高强度工作会带来哪些身体危害？

发布网友 发布时间：2023-09-14 11:56

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热心网友 时间：2024-11-30 17:21

首先高强度的工作会让身体的免疫力降低：不知道你有没有过在高强度的剧烈运动之后感冒的经历，其实这就是高强度的工作给我们带来的直接后果，因为我们在高强度工作的时候淋巴细胞会急剧上升，但是在结束工作之后，淋巴细胞又会急剧的回落，并且会维持一段时间的不平衡，抵抗病毒的抗性是非常弱的，抵抗病毒的抗性是非常弱的，所以就特别容易感冒。我们在剧烈运动的时候，心脏会加速的跳动，这样就导致心脏的负荷过大，如果长时间高强度的运动，会给心脏带来一定损伤。不管你有没有做到工作的提前预热或者是某些关节的保护，高强度的运动很可能会给我们造成一定性的肌肉拉伤，这个道理非常简单，突然高强度的运动会让我们的肌肉感觉很不适应，肯定会肌肉拉伤或者筋腱组织拉伤，这样的情况下就得不偿失了。综上所述，我感觉如果持续高强度的剧烈运动，那么还不如不运动，就像我们古语说的物极必反的道理一样。

热心网友 时间：2024-11-30 17:22

在忽略诊治、持续高强度工作的情况下，可能要复杂一些，比如有可能发展成为：
肺水重；
胃出血；
胆结石；
抑郁症；
心肌炎；
脑淤血；
肾衰竭；
当人进行高度紧张的脑力运作，禅精竭虑，需耗费大量的能量，而血液向此汇聚，气始聚而不行，身体出现数个变化：
其一是人体内部的上下气息循环的平衡被打破了，既有气在头部的停滞，又有持续往上汇聚的气血，这样时间一久，就在中焦部位类似于发生了交通堵塞，气停滞了，人会感觉不思饮食、腹胀，这就是所谓的“思则气结”；
同时，肝气欲升而不得升（中焦气滞，不能通行），则会肝郁化火。
其二，逐步的，日复一日的超高强度工作，会使得人体能源的分配出现错乱：本来，人体会把消化食物与传递营养物质，作为核心任务，并分配大量的资源在这里，但惯常性的高强度脑部运动，需要更多的资源分配，因此，消化食物成了阶段性的次要任务，这造成了脾胃的消化能力锐减，同时，正常进食的营养无法被有效消化，在体内留置，转而凝聚成痰湿。
这即是《素问•阴阳应象大论》所云:“脾在志为思……思伤脾”。
其三是脑部的思考，产生大量的热量，这些热量聚而不散，即伤血，又间接打破了肺部运作的平衡。

热心网友 时间：2024-11-30 17:22

长时间工作会对身体造成严重的疲劳，最常见的其他症状是肌肉疼痛，主要以颈*肌肉为主，但全身其他肌肉群也可受累。严重的胸痛甚至被怀疑为心肌缺血而送入ICU。其他症状包括抑郁，淋巴结有轻压痛，咽喉痛，注意力不集中，多关节疼痛但无红肿。有严重的头痛。体重增加或减轻，夜间盗汗，神经性厌食，脉搏加快，睡眠障碍。
我们的身体不是一台机器，它需要适当的休息，经常性的超负荷工作对身体会造成很大的负担，容易造成身体的提前老化，提前老化表现在很多的方面，比如说，高血压，高血脂，颈椎病，肩周炎等各种各样的疾病都容易找上门，比如说眼睛出现干涩的情况，视力下降。

热心网友 时间：2024-11-30 17:23

高强度的工作时神经处于紧绷的状态，不仅大脑得不到充足的休息，还容易搞垮身体，患上各种各样的疾病。经常熬夜的人更容易患上抑郁症，长期睡眠不足，身体处于疲劳状态，容易产生不适，严重的患者会出现抑郁症的躯体症状，如恶心，心慌气短等；工作时间比过去长、生活忙碌且不健康，这些可能就是发病率增加的原因。高强度的工作危害着人们的机体,使人感到疲劳,产生消极情绪,甚至引起疾病。长期熬夜，身体疲乏，免疫力也会随之下降，会给各种疾病可乘之机。经常熬夜的人会比正常人更容易感冒，女性容易出现气血不足，男性容易出现肾虚的情况。通常容易患两种心血管疾病：心律失常和心肌炎，这两种都很容易因过度的工作、压力而患上，且都可能导致心脏病发作而死亡。高强度的工作会让人长期处于精神紧张的状态，会使人变得寡言少语，心情郁闷，增加孤独感。

热心网友 时间：2024-11-30 17:24

1.精神状态差
2.皮肤状态不好
3.身体吃不消