强直性脊柱炎有什么锻炼方法?

发布网友发布时间：2022-04-26 10:39

共4个回答

热心网友时间：2022-06-27 11:25

强直性脊柱炎可以进行扶膝下蹲、蹬空屈伸、直腿抬高、游泳等运动，可增强全身肌肉力量，增加关节活动度，转颈运动、床上伸展运动、猫背运动、膝胸肌运动、扩胸运动等，均可锻炼强直性脊柱炎。强直性脊柱炎是一种自身免疫性疾病，多见于骶髂关节处，并逐渐蔓延至脊柱，与环境、遗传、免疫、代谢等因素有关

热心网友时间：2022-06-27 11:26

强直性脊柱炎的锻炼方法，当然病情重的时候要休息卧床，但是这个用进废退，如果病人的这个颈腰椎不活动，长期不活动肯定是不行的，我们可以在不负重的情况下进行关节的活动，床上、椅子上运动，尤其是他活动以后还减轻，那么这个强直性脊柱炎的病人，可以散步，可以适当的这个游泳，这个轻微的运动都是可以，走路、游泳是最好的，强直性脊柱炎的这个锻炼方法，通过这些锻炼，对减轻病情也有好处，让病人这个生活质量更高一些。

热心网友时间：2022-06-27 11:26

　　患有强直性脊柱炎的患者首先选择的是手术治疗，其次可以选择药物治疗，但是不管选择哪种治疗方法，都需要配合康复锻炼。患者需要在日常生活和工作中保持正常的姿势和活动能力，比如行走或者坐着，都需要挺胸收腹，睡觉时不要枕枕头，而且尽量要睡硬板床，仰卧或者俯卧，不能侧卧位。患者要保持乐观的情绪不要太担心，对于此病的治疗效果还是不错的。

热心网友时间：2022-06-27 11:27

强直性脊柱炎的锻炼方法，当然病情重的时候要休息卧床，但是这个用进废退，如果病人的这个颈腰椎不活动，长期不活动肯定是不行的，我们可以在不负重的情况下进行关节的活动，床上、椅子上运动，尤其是他活动以后还减轻，那么这个强直性脊柱炎的病人...