问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501

产后想要快速恢复,月子期间应该做好哪些事?

发布网友 发布时间:2022-04-26 14:20

我来回答

5个回答

热心网友 时间:2022-06-29 01:50

作为女人最辛苦的就是生宝宝,生完宝宝后的月子期间更是不容小觑,月子期间注意好了各方面受益终身,否则以后就是病魔缠身。因此,宝妈应在月子期间做好以下几方面:

第一(饮食方面):每一个宝妈从怀孕到生下宝宝都消耗了体内大量营养,所以在月子期间切忌吃一些大补的东西,因为刚生产完身体受到了一定程度的损伤,

清淡的饮食

大补的东西会使身体吸收不了,反而会带来反作用,应该吃一些清淡的食物,助于消化和吸收。

第二(卫生方面):中国留下的老传统会认为宝妈在月子期间不能洗澡洗头发甚至洗漱,其实是错误的,宝妈在这期间应该着重注意个人卫生,在产后第二天后就可以洗澡,

宝妈洗头发

但是不能洗太长时间,十分钟左右为宜。尤其是宝妈的*,产后新陈代谢旺盛会有许多分泌物排出,如果不加以清洁会患上妇科病。另外,清洁干净宝妈心情也会舒畅许多,有助于身体恢复。

第三(习惯方面):坐月子可不是一直在床上卧着不动,这会对身体极为不利,应该在产后下床适量地走动,有利于子宫的恢复。一般在月子期间比较枯燥,

可爱的宝宝

宝妈会看电视或玩会手机,但是要记住千万不可时间太长,半小时就可以,长时间盯着会使眼睛疲劳,应该保证充足睡眠,不可太过劳累。家人应该帮忙照顾宝宝,可以让宝妈多多休息,从而快速恢复身体。

总之,宝妈的月子期间极为重要,应该注意到每一个细节。

热心网友 时间:2022-06-29 01:51

“坐月子”不是真的“坐着”,此时也要加强锻炼,加强营养,注意避免风寒、湿热等等。

热心网友 时间:2022-06-29 01:51

1、注意休息,少抱孩子,开始尽量在床上躺着。2、吃好,做到营养均衡。3、42天后去医院检查看看恢复情况。

热心网友 时间:2022-06-29 01:52

产妇要避免见风,避免受凉,多休息,营养补充够,不要太劳累,精神不要太紧张。

热心网友 时间:2022-06-29 01:52

要注意不要在坐月子的时候着凉,因为寒气入体,会给你留下很多后遗症。
声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com
手机玻璃硬度是多少合适 ips屏幕硬度怎么样 手机硬度是什么意思? 2024年拼多多春节发货时间规定是什么?过年还要48小时发货吗? e元素e8100无线鼠标怎么使用 E元素X-8100靠谱吗?可以用几年? E元素X-8100现在有几种配色,哪一种配色好呢? E元素X-8100用的是什么色的轴,适合玩游戏吗? 浙c是哪个城市 浙c是哪里 榻榻米软包怎么安装 坐月子要做好哪3件事,不然吃苦的只能是自己? 产后坐月子的第一天,有哪些事是必须完成的? 坐月子都能做些什么,怎么打发时间 伺候产妇坐月子需要做什么 坐月子时可以做什么事情呢 北方的冬天怎么描写 北方冬季描写 北方冬天刮什么风,为什么? 形容北方冬天的句子 北方的冬天是指12月份吗? 北方冬天有哪些必备的东西? 北方的冬天和南方的冬天有什么区别? 北方的冬天真的很冷吗? 从湘江世纪城怎么坐车到万家丽国际mall 北方冬天冷吗? 万家丽世界名人蜡像要多久时间 美拍如何发送五分钟以上的视频,注意,是五分钟以上,不是五分钟 北方冬天有什么特点?南方冬天有什么特点? 万家丽国际mall到佳兴世尊有什么公交车搭 北方的冬天和南方冬天有什么区别? 产后第1天做好哪些事可以让产妇坐月子事半功倍? 坐月子期间要注意哪些事,才能保证产后不得月子病? 产后24小时黄金期内要做好哪些事情会让月子更顺利? 关于坐月子的那些事儿,需要了解些什么? 产妇在坐月子的时候,需要多加注意哪些事情呢? 女人产后当天再累也一定要做哪几件事,否则月子白受罪? 有没有低首付的购车行啊 现在没有固定工作,想买车,有没有0首付的平台,想了解一下? 零首付买车可以去哪里买? 买汽车0首付一直都流行吗?有哪些零首付买车的平台我们可以去了解一下吖。 企业微信小班课怎么关闭摄像头 企业微信时与老师连线可以不开摄像头吗 企业微信会议打开手机摄像头看不到自己 各位大佬,企业微信会议电脑版本地摄像头左右颠倒的怎么调?同样的摄像头在别的软件就是正常的, 传统香肠配方 香肠配料比例 招牌设计软件? 大排档的招牌怎么设计好? 腊猪蹄怎样去毛 MP4出现的“视频格式不支持”是指什么意思