发布网友 发布时间:2022-04-26 14:13
共5个回答
热心网友 时间:2022-06-28 23:41
年龄大了睡不着是比较常见的问题,我家老太太也这样,总是晚上起来好几次。热心网友 时间:2022-06-28 23:41
岁数大岁数大了,总是后半夜醒来睡不着,这是正常现象,年龄大了,睡眠就差了。所以尽量就按十八点之前岁数大了,总是后半夜醒来睡不着,这是正常现象,年龄大了,睡眠就差了。所以尽量就按时8点之前上床,早上6点。之前起床。热心网友 时间:2022-06-28 23:42
半夜醒来后,就睡不着觉,需要关注肝脏的问题,夜间本是肝脏休息,这个时候醒来,可能是肝脏受损了。热心网友 时间:2022-06-28 23:42
岁数大了,睡眠不好了,睡觉时间都不长,所以没必要强调白天还是黑夜了,黑夜睡不着,就当白天,看看书,喝点水,白天瞌睡了,就再睡一会热心网友 时间:2022-06-28 23:43
其实很多人都会有你这种感觉,也就是说年纪大了,睡眠时间变少了,早早的就醒了。我觉得只要你每天感觉睡眠够了,精神比较饱满,睡眠时间少一点,也不是什么大问题。