为什么烤鸡热量比炸鸡高?
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发布时间：2022-04-26 13:59
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时间：2022-06-28 19:05
因为制作方式不同。炸鸡热量：243大卡/100g。每100克炸鸡含脂肪13.85克，碳水化合物0克，蛋白质27.76克，胆固醇114毫克。烤鸡热量：240大卡/100g。1只烤鸡(可食部分475.0克)含有热量1139大卡，需要爬楼梯145.7分钟消耗完。
对于女生来说，在享受炸鸡的同时，炸鸡的热量也是健康女性克星。就拿最具代表性的零食和炸鸡来说，其卡路里非常之高，其中最常见的炸鸡热量就有超过2000kcal。
烤鸡注意事项
1、在烤鸡前，先查看箱体内是否有异物，如有异物，清除掉，再开始使用。
2、检查电源电压与烤箱要求的是否一致，如一致，再检查箱门是否有损坏。
3、用烤盘装着鸡或者用叉子将鸡串起来，再放进电烤箱，注意不能使用封闭的容器，因为容器会发热膨胀，可能引起爆炸。
4、烤盘放在烤箱内腔的位置高低，可根据食品的大小和烤制方法来选择。一般来说，上层的温度稍高，中层适中，下层较低。
5、放进烤箱中的食物要先调好料，并分层放置，最好能在放置的位置上铺一层铝箔纸，以免食物烤好后能快速清洁烤箱。
