如何戒掉对一个人的思念?

发布网友发布时间：2022-04-26 14:09

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热心网友时间：2022-06-28 22:22

戒掉对一个人的思念，倒不如说是放下。你只有放下这件事，接受现实，你才能快速的把对她的思念放在脑后。有时候对一个人的思念只是忘不了脑海中关于她的记忆，所以你要忙起来，让自己不要去想那些事情。

要想戒掉思念，可以靠着时间来消除关于TA的记忆，所有的事物都会消逝在时间的长河之中的，除了时间，新欢也能助我们尽快“戒掉”一个人。新欢可以将我们的注意力转向另一个人，帮助我们迅速建立新的感情和快乐的体验。

张爱玲曾写过：忘记一个人只需要两样东西，时间与新欢。看到很多人都说过的例子，当你丢失一部手机的时候你会很难过，但是你的父母又给你买了一部新手机，你马上就会开心，并且忘记了自己曾丢失过手机的痛苦。

许多时候，让我们放不下的，其实并不是对方，而是那些存在于你脑海中的，属于你们的记忆。所以，你要做的是放下啊，不是忘记。

其实，那些说着要忘记的人，都还没有忘记。因为真正的忘记，是不需要努力的。你想念的那个人啊，或许早就找到了代替你的人了。

除了时间和新欢，你还可以去学新东西，去旅行，去认识新的人，换新的圈子，找新事情干，和老朋友打好关系，重新联络感情，去徒步，去骑行等等。一旦我们让自己忙起来，自然思念一个人所带来的焦虑感就会下降，并且让自己忙起来，可以高效地提升自己。

不知不觉，你不仅会发现自己已经“戒掉”一个人了，尽管偶尔会想起，但已经不会让自己原本脆弱敏感的心再起波澜，此外，让自己忙起来提升自己才能配得上更好的生活，更值得的爱与感情。

热心网友时间：2022-06-28 22:23

我推荐你去听一首歌曲叫给自己的歌曲纵贯线的。我希望你能知道思念是每个人都会存在的这段感情可能随时随地的出现在你的脑海这是没办法的因为她是你深爱过的人。要明白不是只有你一个人付出过可是最终没在一起的啊。我也知道这种折磨我也被折磨过来的人找些自己喜欢的事情先做着请你不要因为你的过失而影响到其它人因为他们是无辜的啊。你是明白的所以我才跟你说这样多。拿得起放得下吧朋友我相信通过这次让你更明白爱一个人不是必须要拥有。我想今后你会明白该寻找什么样的女孩的。不要再难过了挺胸抬头再来一次！不明白的再问我！追问我是女生。。不过还是谢谢你了。

热心网友时间：2022-06-28 22:23

看你喜欢他的程度如果不是受过情伤的那种可以选择换一个寄托总之自己要豁达一点不想他想他对他是没有影响的去做自己喜欢的事情可以全身心投入的事情如果受了很重的情伤那么没有办法只有让时间尽量淡忘。

热心网友时间：2022-06-28 22:24

停止想念。让你的生活忙禄，没有闲时间去想，去思念

热心网友时间：2022-06-28 22:25

你是女生吗？女的变吃货。你是男生吗？天涯何处无芳草