夏天当然要水嫩嫩!有什么美白补水妙招吗?
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发布时间：2022-04-26 14:07
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时间：2022-06-28 05:50
夏天到了，天气也变得非常的炎热，会经常的流汗，一出门体内的水还会蒸发的特别快，还会被晒黑，缺水皮肤伤害很大，有什么办法即可以美白又可以补水呢。
夏天紫外线也非常的高，对皮肤的伤害力很大。所以这个时候，我们一定要好好的保养皮肤，给皮肤最好的滋润。
外出的时候一定要做好防晒的准备，涂上防晒霜，喷好防晒喷雾，外出要打伞，避免紫外线对皮肤造成伤害。
出门可以随身携带小喷瓶，里面可以加一点营养液，或者是水，或者是保湿液，都是可以的，时常喷一下，让皮肤保持滋润的状态，皮肤一旦干燥，对皮肤的伤害很大。容易出油起皮，化妆容易卡粉，是非常可怕的。
也可以使用一些化妆产品，要选择对的产品，对皮肤刺激小，以保湿滋润为主。勤洗脸，多敷面膜，补充皮肤内的水份。
光靠外部的保养还不够，多喝水，促进血液循环，排出多余的毒素。也可以起到补水的效果
柠檬对皮肤美白有很大的帮忙，少喝饮料，多喝一些柠檬蜂蜜百香果茶，既可以燃烧体内多余脂肪，还可以起到美白的效果，对身体也有很大的帮忙，还可以多喝水，起到对身体补水的效果。还可以补充体内的微量元素，维生素C对美白很有效果，柠檬中也富含没生素c，对身体好。
还要放松心情，多多锻炼，这样皮肤才能够更加的细腻有光泽，才能够水嫩嫩的。
还可以多吃一点水果，对美白很有效果，像樱桃、桃子、小番茄、葡萄、都是不错的选择。
想要夏天变得水嫩嫩的，想要皮肤又美白又滋润，就要好好的保养，又从内到外，从上到下，都要格外的注意。
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时间：2022-06-28 07:08
夜间美白第一招：洗出来的美白嫩滑
白天的工作，不仅大脑消耗大，脸蛋的肌肤也有很大的损耗。空气里的灰尘，电脑的辐射，不为人知的细菌，导致皮肤水分迅速流失，让肤色看起来晦黯无光;大量灰尘，吸附到皮肤上，堵塞了毛孔，肤色就更容易显得暗淡无光。于是美白很大达成。
夜间美白第二招：拍出来的美白
很多MM都忽视爽肤水的作用，这是相当相当错误的!爽肤水有很好的清洁补水作用。用爽肤水或柔肤 水做二次清洁，以彻底清除清洁类产品的残余，同时促进肌肤对下一步产品的吸收能力。 通过爽肤水更好的提高肌肤的质量，让肌肤更好的吸收下一步的的产品。同时也能很好的补水哦!肌肤水嫩了自然就显得更白了
夜间美白第三招：擦出来的美白
苍白、暗沉的脸色，当然不是说靠简单的洗就能解决问题的。一定要使用些“法宝”才能让肌肤白起来起来。彻底清洁肌肤后，让肌肤吸收营养，恢复迷人红润，这才是关键。 夜间美白，美白晚霜的使用显得特别必要!让肌肤在晚间好好吸收美白霜的美白精华，一觉睡醒，白回来!
夜间美白第四招：敷出来的美白
面膜是很好的美白品，用美白面膜让脸部肌肤进行更好的吸收，促进肌肤新陈代谢，美白就是这样来的。当然面膜也不是神仙药，不是一两片就能马上见效的，要坚持一段时间才会有真正的效果哦!
夜间护肤四招就会让你祛除烦人的斑点，让肌肤恢复健康白。记住，美丽离不开勤快，爱美的你要学会好好护理肌肤，千万不做一个懒女人哦。
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时间：2022-06-28 08:43
方法一：自制美白面膜
1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，(如果要多擦个一两次也没问题啦)，效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了.
一.淘米水洗脸
每天淘米的时候,留下初次和第二次的淘米水,让它慢慢的澄清,再取上面的清水部分来洗脸,脸色可变白而细腻.这种淘米水更适合油性朋友使用,因为用它洗脸后,面部不会再过分的光亮,.注意,用淘米水洗脸后,再用之3倍的水洗净.
二,牛奶涂脸
将喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入几滴清水,摇匀之后倒入手掌上,涂拭脸部,涂后5----6分钟再用清水洗净.此法若长久,脸部便会日渐白嫩,若是洗澡后使用更为有效,
方法三：日常习惯助美白
1.要睡觉的时候，那小黄瓜切薄放置脸上过几分钟拿下来，一个月你的脸就会白嫩。
2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，你的皮肤会有想不到的水亮清透!
3.每天起床喝两杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
4.出门前一定要茶隔离霜及防晒乳，回家记得马上卸妆。
5.先用温水再用冷水洗脸，会让脸既干净且毛孔会变小。
6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
夏季皮肤补水小妙招
一、每天只用洁面乳洗一次脸
1、由于夏季皮肤特别缺水及容易因干燥而脱皮，因此可选用些含蜜糖、牛奶和维生素E等成分的洁面剂。
2、每天一次就好，早上起床只用温水洗脸便可。
二、记得拍上滋润型爽肤水
1、在炎热的夏季，洗脸后可拍上滋润型爽肤水。
2、因为这样可以减少皮肤绷紧感，为皮肤加一层保护膜。
三、湿毛巾敷脸
1、晒后燥热的肌肤用凉毛巾敷2分钟取下，就能达到补湿舒缓的作用。
2、如果加上几滴精油，还会有异想不到的补水效果呢。
四、与水为伴
1、在夏季洗脸后，保湿喷雾、化妆水、精华液、保湿乳、保湿霜等等，选其中2-3件使用。
2、每件产品之间留出少少时间给皮肤吸收。
五、使用膏状面膜
1、比起片状面膜，膏状面膜的水份补给效果更明显。
2、因为膏状面膜其滋润度高，用后皮肤会变得格外柔软润泽。
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时间：2022-06-28 10:34
误区一：使劲喝水就能补水。科学证明，一下喝很多水对于缓解肌肤干燥是没有太多效果的，因为虽然水分向皮肤细胞输送，但是通常是还没有到达肌肤的时候就被代谢掉了。
误区二：用完全不含油分的保养品是最有效的补水方式。任何肌肤补水的同时都需要适量的油脂来锁住水分，尤其缺水更缺油的特干肌肤，只有先补油，在补水才能达到更好的效果。
误区三：油分高的保养品锁水效果更好。油分高的保养品确实可以起到保护皮脂膜的效果，减少水分的蒸发，但是不一定比清爽的保养品更加保湿，而且经常使用还可能增加面部油脂的分泌，阻塞毛孔或者造成敏感。
误区四：每隔数小时给皮肤喷点水就能补水。很多的女性将滋润皮肤水喷在脸上就当作补水的应急措施，这样做的确可以让肌肤暂时处于保湿状态，缓解干燥。但一定要记住，喷完保湿水要马上涂乳液，否则，爽肤水一旦挥发反而会带走更多的水分。
误区五：蒸面的补水方式最有效。对干燥、疲劳肌肤而言，如果不配合有效的保湿或者次数过于频繁，蒸面反而容易令自身的水分流失。而对于皮脂腺分泌过于旺盛的油性肌肤而言，蒸面后加速新陈代谢，只能导致油脂分泌更加旺盛。
误区六：天天敷保湿面膜一定能补水。天天敷成分简单的保湿面膜，并不是不可以，只不过效果并不是大家想象的那么强效，那样做只能暂时提高肌肤的水润。
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时间：2022-06-28 12:42
为什么要美白，却要先补水？原来如此
皮肤的水分主要是来自于身体之内，随着年龄的增长及外界环境的变化，皮脂膜的保护作用会变弱或受到破坏，角质层的天然保湿因子也会流失，这时皮肤角质层就容易处于缺水状态，容易导致角质代谢不良、细胞内杂质及代谢物不能及时被排除，产生所谓“角质粗厚 ”的现象，影响皮肤色泽，使肌肤看起来暗沉无光。
2、为什么要美白，却要先补水？原来如此
美白的过程其实也是皮肤更新和清洁的过程，而去除掉老化的角质层会让皮肤比较干燥，而干燥的皮肤是很容易产生黑色素的，所以，需要及时地补充和水分。
3、为什么要美白，却要先补水？原来如此
一般情况下，美白成分都有一点点的吸湿性，皮肤吸收这些成分的同时会消耗皮肤 里大量的水分，如果补水不及时，皮肤容易缺水变干，导致护理效果不理想，这也是专业美白护理过程中往往要注重高效保湿的原因
补水保湿对美白的重要性现在清楚了：
1、补水本来就会让肌肤显得亮白，
2、补水会让色素皮屑角质祛除的更快，利于美白营养的吸收
3、美白护肤品，需要吸收水分
因此：补水和美白两者的关系是非常紧密的
以后美白，还是先让肌肤补水吧！
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时间：2022-06-28 15:07
每天补充适当的保湿果蔬，由内而外抗干燥。蔬菜、水果的含水量一般超过70%，即便一天只吃500克果蔬，也能获得300多毫升水。
2、空调调低2℃，湿度升高5%
温度每低2℃，室内空气中的湿润度便会升高5%左右，你的皮肤会因此收获更多的滋润，环保、保温一举两得，何乐而不为呢？如果感觉有些凉，可以加一件披肩，来平衡温度降低2℃所造成的温差。
3、温和的清洁品和温水
将清洁用品换成比较温和的类型。避免使用磨砂洗面奶，改换成分单纯、温和的保湿洗面奶。同时，热水会破坏皮肤的皮脂膜，降低表皮保水能力，而且刺激脸部微血管扩张，让人干痒不舒服。所以，温和的洁面品搭配温和水温洁面可以避免皮肤水分“蒸发”。
4、简单补水工作
每天早、晚都用化妆水浸透化妆棉，然后将其敷在脸上较为干燥的部位，约5分钟左右取下，然后进行日常保养。
5、缺水肌肤针对性补水
进行七天的密集补水保湿工作，每天敷一片补水面膜，然后选择保湿套装，此外，还要注重补水精华和晚霜的重要性。不要在太阳底下曝晒，在家或出门都需要涂抹防晒霜，以免皮肤水分过份蒸发。
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时间：2022-06-28 17:48
夏季美白保湿的方法有哪些？
1、睡觉前在脸上涂抹一层乳液
晚上调节好屋里的湿度，在脸部涂抹一层保湿乳液，乳液里面的保湿分子可以有效的把我们脸上的水分锁住，防止过多的水分流失。千万要记住不要像浇花一样在脸上直接喷撒，这样我们的皮肤没有办法完全吸收，还会因为水分的蒸发，导致我的皮肤变得更加干燥。
2、利用蒸汽进行保湿
如果女性朋友不想花过多的钱在保湿工作上，可以煮一些开水让开水的水蒸气在我们的面部皮肤上蒸五到十分钟，毛孔彻底打开涂上保湿面霜。这是经济又实惠的一种保湿方法，另外还可以挑选一些湿润的植物放在房间内，不但可以绿化我们的环境还可以让你的皮肤感到清新舒适。
3、保湿化妆水和面膜纸
要想皮肤湿润不用频繁的敷保湿面膜，一个便捷的方法就是用普通的化妆水无刺激成分的撒在面膜纸上，在脸上贴一到两分钟，轻轻摘下会感到皮肤湿润和有弹力。
夏季补水的好习惯有哪些？
1、巧喝白开水
要想皮肤水润有弹性女性朋友们在夏季一定要做到早晚各一杯清水，以温水为主。早上的这杯清水可以很好的清洁我们的肠道，补充晚间睡觉的时候失去的水分。晚上这杯清水会保证我们一晚睡眠的时候身体里面的血液不会因为缺水变粘稠，因为血液黏稠会导致我们的大脑出现缺氧或者是提前衰老的症状。
2、每天一个番茄
在所有的蔬菜和水果里面，番茄小小的身体里维生素含量最高的一种食材。因此想要保湿美白的女性朋友们一天至少食用一个新鲜的西红柿，可以保证身体里面所需的维生素c。
所以爱美是女人的天性，想皮肤变得更加的细腻一定要给自己量身定制良好的补水习惯以及巧妙的掌握美白补水的方法。
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时间：2022-06-28 20:46
2.美白要坚持。有些MM看到一段时间美白没有明显效果时就轻易放弃了，在此凯美特小编尤为心痛呢。因为身体正在做有益的改变，只是反映在身体上还没有反映出来，半路放弃，功败垂成多可惜呢。
3.美白要防晒。美白要防晒这是一个老生常谈的话题，但小编还是要唠叨两句，不管是用防晒霜还是用遮阳伞，一定要把紫外线对你的皮肤的伤害降到最小，紫外线可是皮肤老化和黑色素沉积的罪魁祸首哦。
4.美白多喝水。夏季美白小常识之喝水，夏季气温高，人们极容易缺水，各种微量元素也会随之流失，建议大家多喝水的同时适量补充各种维生素，同时要加强运动，把身体的毒素排出去，一增一补效果还是很不错的。
5.美白要科学。如果有时间到美容院的话，小编不妨推荐您试一试E光美肤，它能使皮肤细胞重新焕发活力、紧致毛孔，有效分解色素沉积，然后再做一阶段美肤护理即可，小编相信光彩夺目，皮肤白皙的你一定会成为人们的焦点。
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时间：2022-06-29 00:01
锁水功能很好，质地水润清透，擦完后也不会觉得粘稠，而且还同时达到防晒美白的功效。使用这款防晒补水液以后，你可以无所顾忌的穿梭于紫外线下。
去精品店买一个小喷瓶，在买一些柔肤水或者爽肤水，装入到瓶子中，每次清洁皮肤以后就拿出喷雾瓶喷几下在脸上，然后用手拍打促进吸收，让清洁后的皮肤即使补水，每天大概喷三分之一。
雅漾保湿润肤水保湿爽肤水
嫌弃装在喷雾瓶会浪费很多，可以导出一元硬币大小的爽肤水于化妆棉上，润湿以后用化妆棉轻轻的擦拭面部肌肤。
每一滴雅漾活泉水都在数亿年形成的地层中酝酿了至少40余年，是保湿界的圣品，让肌肤如同在享受SPA一样，轻松抗过敏，还能治疗油性皮肤和红血丝，给肌肤带来无比舒适的呵护。
合理的多喝水
早上一杯水，加入枸杞补血气。中午饭前两小时一杯水，中间几分钟又和几口。饭后一小时一杯水。洗澡后喝一杯水，补充所流失的水分。每天最少要和8杯水，如果是妹子就要和温水。不要大口大口的喝水，一次性也不要喝太多，饭前半小时不要喝。
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时间：2022-06-29 03:32
2、肌肤的清洁拥有是护肤的第一步，只有清洁彻底，肌肤才能变得干净，进一步吸引护肤品的营养。每天晚上睡觉之前都要认真地清洁肌肤，用适合自己的洁面乳洗去脸部污垢。化妆更是要将认真地卸好妆。
3、在夏季水分流失很快，胶原蛋白也流失得更快，到25岁之后人体的胶原蛋白流失得会更加快。因此夏季补充胶原蛋白也是重中之重。我们可以通过食补的方法，多吃猪蹄、鸡翅、鱼类等。
4、夏季是肌肤水分流失的高发季节，补水是夏季最主要的工作。每天保证多喝水，多吃水果蔬菜等。另外还要通过补水的方法。敷化妆水面膜洁面过后可以不用急着那些护肤步骤，用化妆棉浸透化妆水，用它在脸上敷足三分钟，并轻拍促进肌肤吸收。然后再涂抹上锁水面霜。
5、，洗脸过后用湿润的毛巾敷在脸上，躺下来大约20分钟之后，会感觉脸部变得很湿润。在涂抹护肤品的时候，也也可以先用热毛巾打开肌肤毛孔，肌肤会更容易吸收到护肤品的营养。
6、在清洁完脸部的时候，不用很着急就爽肤水，精华液全部在一起使用，在涂抹完一件护肤品之后，要留出一定的时间让肌肤去吸收，干性肌肤要多等待一下再涂抹下一件护肤品。
7、正确运用卸妆油做好夏日清洁：首先以油溶妆后再蘸点水按摩出白色乳化液体，其次用大量的水清洗。如果仅直接冲水，会让油脂残留在毛孔内，引发痘痘。还要提醒的是，无论你是哪种肤质，用过卸妆油后，都应该再用温和的洗面奶洗净残余油脂美容，这样更能提高夏季护肤的功效。
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时间：2022-06-29 07:20
一、很多女性认为补水只要做好“表面文章”，锁住水分使之不从肌肤表面流失就可以了。实际上在我们的肌肤中，角质层与皮表层仅储存20%的水分，80%的水分储存于角质层以下的粒层、脊层以及基底层。所以新的保湿观点是不光要保证肌肤表层的水分含量，更要锁住这80%的水分！
二、当肌肤缺水时，角质层与皮表层的水分含量下降到少于10%，这时候真皮层的厚度也会随之降低，表层细胞粘合不规则而且不紧密，就像砖墙的砖块排列不整齐一样，在视觉上呈现的观感就是肌肤不平滑、缺少光泽。
三、先吸水再封闭，才可以起到良好的保湿效果。而一些新型的保湿产品更是通过从真皮层中运输水分到表皮层的方法来达到保湿效果，相当于构建起肌肤内的“水循环通道”，从而可以实现持久性的保湿。后斑的产生。
相信通过上述的介绍您应该清楚了夏天用保湿还是美白比较好，其实对于爱美的女性来说，不管是想要肌肤达到哪种效果，首先就要做好最基础的护肤工作，就是补水保湿，肌肤只有在有充足水分的情况下，才不会出现各种肌肤问题，而且现在很多化妆品都兼具保湿和美白两种效果，您不妨选择这类护肤品来使用，就不用为夏天用保湿还是美白比较好而烦恼了。
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时间：2022-06-29 11:25
在进行一个彻底的洁面后，我们并不能让够让皮肤迅速的变得白皙光滑，我们还要让皮肤吸收营养来恢复他的白皙红润，这才是最关键的地方，所以我们一定要使用美白的水乳和精华。选择一个适合自己的水乳，使皮肤得到一个更好的补水和吸收。
晚上我们一定要拍爽肤水，很多女生都觉得爽肤水没有什么太大的作用，其实这个想法是错误的，爽肤水它不仅可以清洁皮肤，而且它还可以对皮肤进行一个补水，同时呢，它还可以使我们的皮肤对下一步产品的吸收能力达得到一个促进通过爽肤水可以更好的提高我们皮肤的一个补水质量，使皮肤显得更加白嫩光滑。
面膜对我们的皮肤是一个特别好的美白产品，它可以使我们的皮肤得到一个更好的吸收，是皮肤的新陈代谢加快。当然那面膜这个东西也不是一个特别快速见效的产品，所以我们一定要坚持使用才会有一个真正的效果。
在夏天由于紫外线特别强烈，所以无论我们是在室内工作还是在室外工作，都一定要记得在出门半小时前涂上防晒。因为防晒霜他在半小时内才会发挥作用，所以我们一定要提前进行涂抹。
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时间：2022-06-29 15:46
洁面后要及时补水:洗完脸后一定要及时的补水,最好选择补水能力强大而且比较清爽的爽肤水,轻轻拍打进肌肤内,然后再涂抹上一层保湿霜,这样可以锁定水分在肌肤内,让你的肌肤水润细嫩。
湿毛巾敷脸:这个方法来自皮肤科的医生,在洗完脸后可以用很湿润的毛巾来敷脸,尤其是晒后觉得很干燥的肌肤,用凉毛巾冷敷2分钟后取下就可以了,补水舒缓的效果非常强哦,另外如果加上几滴精油的话,效果会更加好。
别妄想洁面乳能补水:很多时候我们去购买一些洁面乳产品,销售员都会说这些洁面乳可以帮助去除油脂,又能够起到美白保湿的工作,这些仅仅是宣传的脱销的口号罢了,洁面乳在清洁肌肤油脂之后,同时也会带走脸上的水分,所以别妄想它还可以帮助起到保湿的作用。
补水时间的错误:一般女性会认为在晚上的时候是给肌肤补水的最佳时期,所以很多的补水产品都直接会放在晚上使用,但实际上当人们在睡眠状态的时候,肌肤会自动的蒸发掉很多的水分,所以应该是选择在清晨的时候补水。
不要把补水和保湿混为一谈:很多的女性在为自己的肌肤补水的时候,容易将补水工作还有保湿工作当成是一件事情,其实这两者是需要区别对待的,而且补水用品和保湿用品也各不相同。补水是通过给肌肤细胞补充水分,是一种深入皮肤底层细胞的肌肤护理,而保湿主要是在肌肤的表皮,因为很多时候肌肤表皮的水分容易流失掉,所以会选择一些爽肤水或者是一些补水的面膜来锁住水分。
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时间：2022-06-29 20:24
夏天想要拥有牛奶肌，做好面部清洁是基础。如果是长期面部清洁不彻底或者是清洁方式不对，都不能让肌肤有效吸收美白长风。特别是晚上，皮肤自我修复的黄金时期，一定要有效进行面部清洁。
方法：面部清洁之前选择一款适合自己的清洁产品，一般敏感肌肤可以选择氨基酸类洁面品；油性皮肤可以选择清洁力强的产品；干性皮肤可以选择保湿洁面品等等。然后再进行面部清洁的时候要注意先将洁面品挤入手心揉搓起泡后再进行脸部清洁按摩，最后冲洗干净即可。
2 饮食吃出牛奶肌
夏天想要拥有牛奶肌，还可以从饮食着手，尝试下面这些美白食物让你享受美食的同时也能吃出美白肌肤。
可以美白的食物有：含有丰富活性蛋白的燕窝；含有丰富维生素C的番茄、猕猴桃、柠檬、白萝卜；以及牛奶、木瓜。豆浆、薏米、豆腐、冬瓜等等食物。
3 防晒打造牛奶肌
夏天想要拥有牛奶肌，防晒是必不可少的。而且不仅仅是夏天需要防晒，年四季的阳光都会对你皮肤造成伤害，而皮肤变黑只是表象，紫外线对皮肤的伤害会加速皮肤的衰老和易导致皮肤产生病变，所以全年都需要做防晒。
方法：出门前20分钟涂抹防晒产品。防晒产品当中的有效防晒的化学成分需要至少20min与皮肤的角质层结合，之后才会产生防护效果。涂抹防晒霜的时候要注意嘴唇、眼睛也要防晒。
4 按摩打造牛奶肌
夏天想要拥有牛奶肌，可以对皮肤进行按摩，这样能够促进血液循环，加快皮肤新陈代谢，促进黑色素的分解排出体外，让肌肤充满活力，白里透红。
按摩可以直接用搓热的手心指腹按照脸部肌肤纹路方向进行按摩即可。
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时间：2022-06-30 01:19
每天补充适当的保湿果蔬，由内而外抗干燥。蔬菜、水果的含水量一般超过70%，即便一天只吃500克果蔬，也能获得300多毫升水分。养生专家发现，芦荟、莴苣、黄瓜、葡萄、白萝卜、芹菜、葡萄、梨、苹果、柑桔等都有助于滋润你的肌肤。
2、空调调低2℃，湿度升高5%
研究发现，温度每低2℃，室内空气中的湿润度便会升高5%左右，你的皮肤会因此收获更多的滋润，环保、保温一举两得，何乐而不为呢？如果感觉有些凉，可以加一件披肩，来平衡温度降低2℃所造成的温差。
3、在办公桌上放个 活氧吧
研究发现，当室内温度处于18℃～25℃，湿度为45%～65%时，人的身体、思维会处于最佳状态。在办公桌上养一些小植物，如水仙等水生植物，或者在小玻璃缸里养两条小金鱼伴铜钱草，自然蒸发的水汽不但能增加局部环境的湿度，形成一个天然 活氧吧 ，还能缓解视力疲劳，让工作环境宁静温馨。
