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减脂鸡胸肉怎么做

发布网友 发布时间:2022-02-23 21:58

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3个回答

懂视网 时间:2022-02-24 02:20

鸡胸肉怎么切块?

一、准备好一把锋利的菜刀还有案板。

二、接着把鸡胸肉切成一片片的肉叠在一起。然后鸡胸肉用刀切成一条条。

三、把切成条状肉排回列好,再90°的夹角横切,把一条条的肉切成切块。

四、重复步骤最后把余下所有一条条的肉都切成大小合适的块。


总结

1.准备好一把锋利的菜刀还有案板。

2.鸡胸肉用刀切成一条条。

3.把切成条状肉排回列好,再90°的夹角横切


热心网友 时间:2022-02-23 23:44

白水煮法

买斤鸡胸肉,洗干净切块,大小看着来,不要太小;

做一锅水,开锅放入鸡胸,使其平铺在水面,小火煮15分钟;

吃,可以撒一点盐一类的调味品,注意:一丁点就行。

热心网友 时间:2022-02-24 01:19

减脂期少盐少油少脂先配菜
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