一边吃饭一边看电视对身体有害吗？

发布网友发布时间：2022-04-20 20:52

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热心网友时间：2023-07-22 07:44

边吃饭边看电视都有哪些危害

　　边吃饭边看电视都有哪些危害，很多年轻人喜欢边吃饭边看电视，因为他们觉得这样很休闲很惬意，殊不知这样做有很多危害，尤其是为了哄孩子而使出这招，看看边吃饭边看电视都有哪些危害。

　　边吃饭边看电视都有哪些危害1

　　一、容易导致消化系统紊乱

　　其实我们人在吃饭的时候，整个消化系统都处在活动状态，大量的血液流到胃肠部，胃肠部以便进行机械的蠕动，一边分泌消化液来消化食物i。如果宝宝在吃饭的时候看电视或者玩玩具跑来跑去，都会刺激精神兴奋，而大脑精神的视觉听觉触觉的活动同时也需要供给很多的血液，就会造成消化系统上对供血不足，久而久之就会引起胃肠道上的疾病，大脑也会因供血不足出现缺氧，引起疲劳，这样是非常不利于宝宝的成长的。

　　我们的宝宝在小的时候什么都不懂，会喜欢边看动画边吃饭或者边吃边玩，但却不知道这样做会对消化系统和精神系统有所伤害。这时候需要我们家长来好好引导，作为爸爸妈妈一定要从小培养起宝宝吃饭的好习惯，避免造成胃肠道疾病或者其他更严重的的后果。

　　二、容易导致食物误入气管

　　宝宝边看电视边吃饭，精神本身就是兴奋的，呼吸作用加快了，不但咽喉软腭活动容易失调，还会导致食物被误吸入气管内，甚至将气管完全阻塞而发生窒息。另外再给大家补充一点，有时候宝宝爱边跑着玩儿边吃饭，这样的话容易让饭菜收到尘土、病菌和寄生虫卵的污染。宝宝吃了这些受污染的饭菜后，会引起腹痛腹泻等胃肠道传染病。

　　所以爸爸妈妈不要让宝宝边看电视边吃饭或者是边跑着玩儿边吃饭，注意培养和教育宝宝养成良好的饮食习惯，以便宝宝健康茁壮的成长。对了，如果宝宝边吃边玩或者边看电视边玩看到自己喜欢的人物或者情节出现免不了会稍稍激动，我们大人不有时候也会这样的吗？这样的话不但会造成消化系统的紊乱，还很容易使食物被误吸入气管，严重的话会造成气管阻塞而窒息。爸爸妈妈也不想出事之后才后悔或者意识到事情的严重性。所以一定要注意好宝宝的吃饭习惯，避免不必要的意外伤害发生。

　　三、宝宝边看电视边吃饭影响心理发育

　　如果宝宝边看电视边吃饭或者边吃饭边玩儿的话，他就会从小养成三心二意的坏习惯。做什么事情都很难集中精力，这对宝宝以后的成长有很大的影响。如果宝宝从小养成一心二用，注意力不集中在一件事情上的`习惯，在心理发展的过程中，宝宝从无意注意转向有意注意的过程就要延缓，甚至到了小学读书时，都不能集中注意，专心地听教师讲课。所以说呢，从小培养宝宝的注意力集中，专心做事的好习惯，已经成为爸爸妈妈不可避免的问题。对于这个问题，爸爸妈妈可以从哺乳期开始让宝宝专心吃奶，婴儿期让宝宝专心吃饭来培养。

　　边吃饭边看电视都有哪些危害2

　　一、导致消化不良

　　因为人体摄入食物后，消化器官需要血液供应，以顺利完成食物消化。但如果边吃饭边看电视，大脑活动也需要消耗血液，从而导致消化器官获得的血液和能量减少，从而出现消化不良症状。

　　二、导致胃部功能紊乱

　　边吃饭边看电视的人常常将注意力放在电视上，吃饭时不是狼吞虎咽，吃得太急，就是漫不经心，饭冷了都还没吃完;有时又因为急着看电视，忘记或不想吃饭，看完后觉得饿了又开始狼吞虎咽;长久如此，会导致食欲降低，容易造成胃部生物钟紊乱，甚至造成胃下垂。

　　三、容易发生意外

　　看电视被电视情节吸引容易发生意外。不少医院都接待过因为看电视，将异物吞入腹部的患者，最后不得不开刀将勺子筷子等从胃肠道中取出来。

　　四、容易营养不良

　　长期边吃饭边看电视会导致胃部功能紊乱，吸收消化能力下降，而对于生长期的儿童来说，很容易出现消化不良，因为小孩子更容易沉浸在电视中，忘记吃饭，食欲下降。

　　五、不宜边看电视边吃零食

　　饭后坐在沙发上边吃零食边看电视也是一种很不好的习惯。因为这种卷曲体位会导致腹腔内压增大，胃肠蠕动受到*，不利于食物消化吸收和胆汁排泄，妨碍胆汁酸重吸收，胆汁胆固醇沉积，容易患胆结石。

　　六、不宜边看电视边喝酒

　　酒精进入人体后会很快随着血液循环而扩散到全身，包括眼睛，所以喝醉酒的人眼睛上总是不满血丝，出现红眼现象。如果便饮酒边看电视，眼睛承受的刺激大，对视力不利。