在家里做家务和出去走路有什么区别吗？是不是都是一样锻炼身体的？

发布网友发布时间：2022-05-02 08:36

共3个回答

热心网友时间：2023-10-14 02:36

截然不同。家务叫劳动，动作机械单一，做不到身体放松肌肉，协调组织，相反还会紧张劳损劳累。走路的好处就不同了，锻炼肌肉，内脏器官。消耗脂肪，晒了太阳，补充钙质，长期坚持，妙不可言。

热心网友时间：2023-10-14 02:37

在户外锻炼与在家里做家务的作用区别很大，第一，做家务要动心思，每种活儿劳动强度也不同，杂七杂八费神费力感觉累，而户外走步锻炼，心中无事心自宽，动作有规律，对调节全身各系统很有效；第二，户外视野开阔，空气好，能使人身心愉悦，血液流动和吸氧量都有增加，促进人体新存代谢有利健康。所以家务劳动与户外锻炼意义和作用都不同。

热心网友时间：2023-10-14 02:37

你好很高兴为你解答
这可能是不一样的吧
做家务这是在家里的吧
没有新鲜的空气的吧