怎样才能坚挺的久一些?

发布网友发布时间：2022-05-02 07:54

共5个回答

热心网友时间：2023-10-12 13:46

　　经常锻炼PC肌男人也可享受多次性*

　　很多女人能体会到一次*中多次性*的感受，在达到最终性*之前，她们甚至能一直保持着*被激发的高峰状态。男人则不同。但近来有报告表明，多次性*在男性中是可能的。不过，具备这种能力的必要条件是，男人要有健壮的PC肌（耻骨尾骨肌），并且要有第一次*完成后不必非停下来不可的意识，同时还要有强壮的体格。

　　大部分男人都认为自己获得性*的过程是直线状的，所以在*过程中，更关心的是如何控制自己的行为，以便让妻子*迭起。不过，美国性学家马斯特斯和约翰逊在研究中发现，正因为性*与*不完全重合，所以男性也可能获得多重*。

　　男性获得多次性*，要点在于不把性体验的焦点集中在*上。非*性*的标准是*节律性收缩，但比*时的收缩略显微弱，收缩次数仅有几次。做到了这一点，男性也很容易达到重新性唤起。

　　大多数男子在成长过程中接受的性教育是，只有*才是男人真正的*，正是这些片面的想法，导致他们放弃发现和训练自己不*达到*的能力。从医学角度看，男性性*并不等同于*，那种仅把*的那一刻作为*最终目标的做法，难免会让自己的性生活过于疲倦、乏味。

　　其实，*与性*并非一回事。美国性学家马斯特斯和约翰逊在《人类性反应》一书中提到，一方面，当相关附属性腺尚未发育好时，部分处于青春期的男孩可在*时有不伴*的*出现。另一方面，成年男子也可以在根本没有性活动和性*的情况下*，如遗精，因受惊吓、剧烈运动或触电时而*。这些情况都属于性*与*分离。

　　了解*与性*并非一回事后，男人应当多做尝试，从而获得多重*。要获得多重*，健壮的PC肌必不可少。但是，健壮的PC肌不是与生俱来的，因此，后天的锻炼便很重要。

　　要锻炼PC肌，首先要找到自己的PC肌位于什么地方。如果你不能确定，那么试试在小便时你能否在中途突然停止尿液的射出，找到你的PC肌，你可以控制小便的流出。在远古的东方道教中，这种方法又叫提肛法。因为显而易见的，当你在控制尿液流出时，你的*是收紧的。试着做十至二十次控尿法，如果二十次后你的PC肌感觉疲惫，那么你的PC肌是很衰弱的。

　　做完二十次以后，牢牢的控制住尿液的流出，并尽量延长时间。在刚开始练习的时候，你会发现这很困难，因为那时你的*肌还不够强壮，经过几个月的练习后，你的PC肌得到了大大的加强，到时你会觉得，要想控制住*的*已不再是难事。你的性持久力已非昔日可比。

　　需要注意的是，刚开始一周内，在做了三十次放松和收紧的练习后，应有三十秒的间歇。每天不要超过六十至九十次该练习。

　　练习后，你会感觉PC肌的加强，因为血液的循环得到了改善。接下来，你可以每天做此类放松和夹紧运动几百次，直到精疲力尽为止，一般的人在几个月的训练后可以每天做到七百次。由此，你会感到每个清晨，*的勃起是如此的有力。

热心网友时间：2023-10-12 13:46

你好,在性生活时最好不要一连做几次,哪样的话久了你的性功能会出现更严重的问题的,是的,第一次时间短,第二次或是第三次可能时间会长一些,但是哪样的结果,你们男人的身体就over了,如果是早泄\阳痿或是肾虚的话,我建议是治疗,还有,肾虚有四种呢,早泄和阳痿也都有不一样的,他们的治疗方法也不一样,最好不要乱治疗,你可以把你们的情况给我讲下,我帮你们看下分析下,然后再决定如何治疗,因为,我们这主要就是给别人治疗早泄,阳痿和肾虚的Q:80093058

热心网友时间：2023-10-12 13:47

好好给自己补补六味地黄丸试一试用次数征服她如果你时间真的是很短的话第一次时间段第二次时间段第三次你起不来了完蛋
你第三次估计你的时间不能在短了吧在短你就去医院看看吧哥们

热心网友时间：2023-10-12 13:47

吃点枸杞

热心网友时间：2023-10-12 13:48

冷水热水交替的方法有些效果练PC肌吧