女孩纸为什么突然开始变得手脚冰冷?

发布网友 发布时间：2022-05-02 07:53

我来回答

共5个回答

热心网友 时间：2023-10-12 12:29

紧张恐惧是最有可能的原因。
伤心失望也可能造成这种现象。
也可能是由疾病引起。
先加衣物保暖

热心网友 时间：2023-10-12 12:30

要除外是否有疾病的存在，比如说有没有精神上面的呆滞、懒、乏力，要考虑是否有甲减，就是甲状腺功能低下，做个化验就能看出来。其次，中医上认为四末的凉是阳虚，阳气的不足会出现四末凉。然后就是要考虑她的营养

热心网友 时间：2023-10-12 12:30

女孩本身就是阴性体质，经常碰凉水，喝凉的就会导致身体过于体寒，体寒会导致经络堵塞，身体的血液循环就会变差，从而导致手脚冰凉所以女性一定要少碰凉水少喝凉的少喝冰的。爱护自己的身体。体寒则淤。

热心网友 时间：2023-10-12 12:31

中国传统的医学多认为，女孩子容易因为气血不足而出现手脚冰凉，而气虚、血虚也会造成血液运行不畅，四肢末梢循环血量减少，从而导致女性容易出现手脚冰冷。另外，如果女性朋友身体着凉、或者体质过于虚弱，也会导致手脚冰冷的现象

热心网友 时间：2023-10-12 12:32

女性朋友们老是会觉得自己手脚冰凉，这个时候就会觉得特别的难受，而且这多半就是因为血液循环受到阻碍后而导致的一种病情状况，那么就应该要先去医院做详细的检查，只有这样才可以知道真正的病情原因，在确诊后就可以多吃些滋补类的中药材，比如说当归和红参，都是有缓解效果。

当归

中医认为，手脚冰冷是因冬季阳气不足，血液无法输送到四脚末端所致。当归可补血活血、调经止痛、润肠通便。入冬了天气寒冷，吃些当归羊肉汤可益气补虚，特别适合气血循环差且手脚冰冷的女性，一些产后虚冷的妇女多吃也可以补血活血，调养体质。

做法：羊肉块600克(带皮或羊腱切块)，圆白菜、姜适量，当归2钱，枸杞3钱，去核红枣10粒。另备盐少许，酱油与糖各一大茶匙，酒1杯。将羊肉块用沸水烫一滚，换清水后入锅，并将姜、当归、枸杞、红枣及调味料一起放入小火慢炖1.5至2个小时，然后放入圆白菜再煮20分钟即可。

红参

红参是人参的熟用品，有能大补元气，复脉固脱，益气摄血功效。红参是气血不足且偏阳虚者的补益佳品，凡出现经常怕冷、手脚不暖、眩晕倦怠、四肢乏力、易疲劳、气短喘促、时感胃中寒冷等症状，都可选用红参进补。

冲茶：将红参或干参切成薄片，放在碗内或杯中，用开水冲泡，闷盖5分后即可服用。

熬粥：将红参切成薄丁片，早餐熬粥时放少许，大补。

嚼食：将红参切成薄丁片，取2~3片含于口中细嚼，生津提神，甘凉可口，是最简单服用方法。

枸杞

枸杞就是冬季进补的好选择。枸杞是上乘的滋补药，含有人体必需的各种营养成分，其中蛋白质为20%左右、脂肪为10%左右，糖为40%左右，剩下的30%左右为无机盐和多种维生素，主治肝肾阴亏、腰膝酸痛、视力衰弱和糖尿病等症。

最佳食用方法：冬季吃枸杞宜煮粥，可以和各种粥品搭配。枸杞还有一种简便的吃法，就是早晚嚼食，嚼食的好处是对枸杞中营养成分的吸收会更加充分。

嚼枸杞时要注意，在吃的数量上最好减半，否则容易滋补过度。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天可以吃30克左右。

最佳搭配：山药炖枸杞口味清爽，低脂、高养分，帮助新陈代谢而达到美容目的，并有降血脂的功效，更年期女性应该多吃。