糖尿病患者能不能吃西燕麦片?

发布网友发布时间：2022-05-02 08:13

共3个回答

热心网友时间：2023-10-13 06:36

糖尿病患者是可以吃西燕麦片的，因因为燕麦，它属于粗粮，然后饱腹感也特别强，然后餐后的血糖上升指数也比较低

热心网友时间：2023-10-13 06:36

你好，糖尿病患者是可以适当吃西燕麦片的。

热心网友时间：2023-10-13 06:37

可以的，应该多吃，因为燕麦中蛋白含量较高，糖分较少。早饭，晚饭都可以熬一些喝，也可以用牛奶混着吃。
具体看的话，燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整的一种食品。燕麦煮出来高度粘稠，其中β葡聚糖健康成分所带来的，具有降血脂、降血糖、高饱腹的效果。
燕麦去壳磨成粗细不同的燕麦片，或是弄软碾平做成燕麦卷。经过速食处理的速食燕麦片有些散碎感，但仍能看出其原有形状。总的来说，同量的燕麦煮出来越粘稠，则保健效果越好。
燕麦经过精细加工制成麦片，使其食用更加方便，口感也得到改善，成为深受欢迎的保健食品。其中的膳食纤维具有许多有益于健康的生物作用可降低甘油三脂的低密度脂肪蛋白，促使胆固醇排泄，防治糖尿病，有利于减少糖尿病的血管并发症的发生；可通便导泄，对于习惯性便秘患者有很好的帮助；燕麦片属低热食品，食后易引起饱感，长期食用具有减肥功效。此外，燕麦中含有丰富的维生素B1、B2、E、叶酸等，可以改善血液循环、缓解生活工作带来的压力；含有的钙、磷、铁、锌、锰等矿物质也有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效。