从4点起床开始,迎接一天的到来!
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发布时间：2023-12-09 12:33
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热心网友
时间：2024-12-01 11:51
四点起床，打卡。给孩子盖盖被子，北方的早晨气温温差相对很大，尤其立冬后，尽管家里供暖，也是有一点点的凉。然后穿好衣服，喝一杯白开水后，为自己充一杯咖啡，打开视频课程，然后记笔记，学习。
我用了番茄工作法，每隔30分钟，休息5分钟，起来走走，活动一下后，继续计时学习。
两个小时很快就过去了，笔记➕听课 50分钟的课程，大概听了一节半的课程。
6:20开始叫女儿起床，6:40陪她一起阅读短文，阅读古诗，讲解。
大概7:00钟的时候，我去准备早饭，让女儿自己活动，她一般会画会画，升入小学以后，学业紧，任务重，孩子平日的画画时间很少。
大概7:30洗漱，7:50的时候吃早饭，女儿还小，习惯不是很好，总是喜欢吃饭的时候聊天，磨蹭到8:10梳头发，出门的时候已经16分了，今天是最晚的一次。
可能是没有时间的概念吧，第一次迟到，我和女儿的班主任老师讲，要对女儿进行惩罚，让她知道迟到的后果！
4点起床，比平时多了2个半小时的时间。自己的学习也没有耽误，心情很放松，不在紧绷着，做这件事还要想着那件没有完成，从而感到焦虑。
送女儿上学后，我会去买菜，8:30到9:00到家，打扫卫生，收拾厨房，准备午餐。大概到10点左右，看20分钟书。
11:50左右的时间，准备午饭！
中午饭后陪女儿练琴半小时，然后午睡！
下午女儿放学晚的话，我会继续看书，整理计划表！或者更文！
晚上一般9:40上床，10点准时休息！
一天的时间很快过去了！
如果不早起，可能就没有2个小时的学习时间了！
坚持下去，为3月底的考试做准备！
一起加油！
