料理机怎么做豆浆用料理机做豆浆

发布网友发布时间：2023-12-08 22:37

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热心网友时间：2023-12-09 12:02

豆浆是我们早餐经常会喝的一种食物，豆浆营养健康，主要是用大豆做成，是健康饮品。豆浆自己在家里也能做。用料理机怎么做豆浆呢？教大家这个方法，步骤简单，你也试试吧！
料理机怎么做豆浆
食材：
黄豆50克、纯净水500毫升、白糖2克
用料理机做豆浆：
1、黄豆用清水泡发12小时，然后放入料理机，加入500ml水，打成浆；
2、用纱布过滤黄豆浆，然后倒入锅中，煮至沸腾，搅拌均匀，再小火煮5分钟，不停搅拌，撇去浮沫，关火；
3、准备一个杯子，放入白糖，盛入煮好的豆浆，搅拌均匀即可。
小贴士：
大豆中含有丰富的优质蛋白质，还含有脂肪、碳水化合物、磷、铁、钙以及维生素、核黄素等，对增强体质大有好处。