孕前期可以吃春笋 吗
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发布时间：2022-05-02 06:20
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热心网友
时间：2022-06-29 00:25
怀孕初期能吃竹笋，孕期吃竹笋有以下好处：
一、竹笋里的营养价值和微量元素很高
竹笋中植物蛋白、维生素及微量元素的含量均很高，有助于增强机体的免疫功能，提高防病抗病能力。
二、竹笋可以开胃，帮助孕妇怀孕早期时候怀孕反映时引起的食欲不振。
竹笋含有一种白色的含氮物质，构成了竹笋独有的清香，具有开胃、促进消化、增强食欲的作用，可用于治疗消化不良，脘痞纳呆之病症。
三、竹笋可以有效的促进消化，预防孕妇便秘。
竹笋甘寒通利，其所含有的植物纤维可以增加肠道水分的贮留量，促进胃肠蠕动，降低肠内压力，减少粪便粘度，使粪便变软利排出，用于治疗便秘，预防肠癌。
四、竹笋是患有糖尿病的孕妇的好选择之一
竹笋具有低糖、低脂的特点，富含植物纤维，可降低体内多余脂肪，消痰化瘀滞，治疗高血压、高血脂、高血糖症，且对消化道癌肿及乳腺癌有一定的预防作用。
