备孕食谱中的红糖姜水、黑豆奶应该怎么吃?要注意些什么呢?

发布网友发布时间：2022-05-02 06:05

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热心网友时间：2022-06-28 21:34

红糖姜茶（煮）功效：暖宫、活血做法：姜6片左右，切成小断断，放500毫升水，用武火烧开，文火继续2分钟。倒入准备好的红糖。挺管用的，主要可以活血，让经血通畅，暖宫。②红糖姜茶（蒸）功效：暖宫、活血方法：用250克红糖加150克生姜，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上吃。这7天里不要和老公*，7天后再在一起，如果这个月没要上，下个月再按方再吃一次就差不多了

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