并非人人皆宜食用,那食用黑枸杞都有些什么禁忌?

发布网友发布时间：2022-05-02 06:23

共4个回答

热心网友时间：2022-06-29 01:05

枸杞，被人们称为“餐桌上的小人参”。在人们眼中，枸杞不仅是营养担当还是颜值在线食物，在我国有着悠久的历史。我们经常食用的红色枸杞，多产于华夏的枸杞果实。

后来记载，枸杞不仅仅是一种食物，在我《中国药典》中，枸杞还具有补虚明、润肺止咳、养肝等好处。除了红枸杞以外，市面上还有黑枸杞。

有些人认为黑枸杞养生效果更好，还会特意在保温杯里泡黑枸杞。其实黑枸杞也没有大家想象中那么神奇，黑枸杞中成分较多的只是花青素，在清除体内自由基的对比上，黑枸杞和红枸杞都是差不多的。

所以，对于经济基础较差的人群，在选择枸杞上不用选择黑枸杞，要想补充花青素，黑米、黑豆、黑芝麻、紫薯、蓝莓、葡萄、紫甘蓝也都是很好的来源。

对于人到中年养生就可以随时泡枸杞的人，因为每个人的情况不同，如身患某种疾病，体质不同等等，枸杞并非人人都适合。

属于热性体质的人，并不适合食用枸杞：

在传统的中医上认为，人的体质可以是遗传的，也可以是后天获得的，主要把体质分为八种，为平和质、阴虚质、阳虚质、气虚质、血虚质、痰湿质、湿热质。

对于天生就属于热性体质的人，或者是你因为后天养生了热性体质。并不建议你食用枸杞，无论是黑枸杞还是红枸杞，都属于滋补类食材，热性体质的人群食用非但对身体健康没有好处，反而还会加剧病情。

三高患者，并不适合食用枸杞：

枸杞的吃法有很多，如干嚼、泡水喝、熬汤做粥等等。对于三高患者要注意，无论哪种吃法因为枸杞本身含有糖，可以占到8%左右，最好不要一次性食用过多，在病情不稳定的情况下就不要食用枸杞了。

有炎症的人群，并不适合食用枸杞：

如果你患有炎症，或者是你最近过敏现象比较严重也是不适合吃大量枸杞的，因为滋补反而会对病情不利。

发烧感冒的人群，并不适合食用枸杞：

发烧感冒的人群，本身属于体质虚弱但火旺的情况，为了病情好，多喝水促进代谢是可以的，可不要大量干咀嚼枸杞。

而对于适合泡枸杞的人，一天内食用的量也要注意，不要超过20粒，避免过于滋补带来反效果。

热心网友时间：2022-06-29 01:06

体质虚弱，抵抗力差，肾虚的人不宜食用黑枸杞，因为黑枸杞比较的滋补，如果体质虚弱的人食用黑枸杞的话，会适得其反。

热心网友时间：2022-06-29 01:06

一岁以内的小孩不能吃黑枸杞；不能用过热的水冲泡，需要温水或凉水冲泡；它还不能够与豆腐韭菜等一起食用，不然可能会导致腹泻。

热心网友时间：2022-06-29 01:07

感冒发烧、身体有炎症、腹泻拉肚子的人，肠胃较弱的人，多尿的人，都要注意不吃黑枸杞。