17000步等于多少公里23

发布网友 发布时间：2023-11-14 04:06

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热心网友 时间：2024-03-20 00:24

8.5公里。

成年男子步幅大概0.7m/步

0.7*17000=11900m=11.9公里

成年女子步幅大概0.5m/步

0.5*17000=8500m=8.5公里

其基本换算关系如下：

1丈=10尺；1尺=10寸；1寸=10分；1分=10厘

1丈≈3.33米；1尺≈3.33分米；1寸≈3.33厘米

1千米(km)=1000米；1米(m)=100厘米；1厘米(cm)=10毫米

1里=150丈=500米；2里=1公里(1000米)

二、常用长度单位换算

1、分米

分米（decimeter或dm）是长度的公制单位之一，1分米相当于1米的十分之一。其常用换算关系如下：1分米 = 0.0001千米(km) = 0.1米(m) =10厘米(cm) = 100毫米(mm)。

2、厘米

厘米，长度单位；英文：centimetre(s)，简写(符号)为：cm。有关厘米的单位转换如下：1厘米 = 10毫米 = 0.1分米 = 0.01米 = 0.00001千米。

热心网友 时间：2024-03-20 00:25

大约8.5公里，成年男子步幅大概0.7m/步，0.7*17000=11900m=11.9公里；成年女子步幅大概0.5m/步，0.5*17000=8500m=8.5公里。

其基本换算关系如下：

1丈=10尺；1尺=10寸；1寸=10分；1分=10厘。

1丈≈3.33米；1尺≈3.33分米；1寸≈3.33厘米。

1千米(km)=1000米；1米(m)=100厘米；1厘米(cm)=10毫米。

1里=150丈=500米；2里=1公里(1000米)。

步行作用：

1. 步行能增强心脏功能，使心脏强而有力。

2. 步行能增强血管弹性，减少血管破裂的可能性。

3. 步行能增强肌肉力量，强健腿足、筋骨，并能使关节灵活，促进人体血液循环和新陈代谢。

4. 步行可以增强消化腺的分泌功能，促进胃肠有规律的蠕动，增加食欲，对于防治高血压、糖尿病、肥胖症、习惯性便秘等症都有良好的作用。

5. 在户外新鲜空气中步行，大脑思维活动变得清晰、灵活，可有效消除脑力疲劳，提高学习和工作效率。据有关专家测试，每周步行三次，每次一小时，连续坚持4个月者与不喜欢运动的人相比，前者反映敏锐，视觉与记忆力均占优势。

6. 步行是一种静中有动、动中有静的健身方式，可以缓解神经肌肉紧张。据专家测定，当烦躁、焦虑的情绪涌向心头时，以轻快的步伐散步15分钟左右，即可缓解紧张，稳定情绪。

7. 定时坚持步行，会消除心脏缺血性症状或降低血压。使人体消除疲劳，精神愉快，缓解心慌心悸。　 

8. 步行可减少甘油三脂和胆固醇在动脉壁上的聚积，也能减少血糖转化成甘油三脂的机会。

热心网友 时间：2024-03-20 00:26

热心网友 时间：2024-03-20 00:20

男子大约11.9公里，女子大约8.5公里。

成年男子步幅大概0.7m/步，0.7*17000=11900m=11.9公里；成年女子步幅大概0.5m/步，0.5*17000=8500m=8.5公里。

步行的好处：

1、走步的好处体现在走步需要全身大量肌群的参与，通过肌肉反复收缩和舒张，促进局部的血液循环。有利于增加运动肌群的力量以及下肢的支撑力量，同时也促进了新陈代谢，有利于机体有毒物质的排出。

2、走步属于有氧运动，有利于人体脂肪的消耗促进减肥，可以有效的控制血压血糖，以及身体的其他代谢。走步时耗氧量增大，心肺的运动功能相对增强，有利于提高心脏的收缩能力增加肺活量。

3、青少年时期适当的走路，有利于强筋健骨促进生长发育。

4、每天早晨，在户外新鲜空气中步行，不但能够增加大脑的体积，而且可促使大脑思维活跃，敏捷，并可以增强记忆力，有效消除疲劳，提升工作和学习效率。

5、每天走路，还可以使得因记忆力出现问题的风险降低50%，如果每天坚持步行，能够很好地预防大脑萎缩、老年痴呆等的病症。

但是每天走步的量以及持续时间、速度，需要根据个人的体质进行确定，最好以不感到劳累为度。