发布网友 发布时间:2022-05-02 07:16
共4个回答
热心网友 时间:2023-10-11 00:09
吃饭饭后有条件时间慢走散步是最好的方式,吃完后休息二十分钟后在活动,因为刚吃完饭不宜运动。吋间是走到你身上有微汗而止,但也要因个人体质决定。追答亲,给个好的评价,有什么还可以追问我。谢谢
热心网友 时间:2023-10-11 00:09
吃水果 ,九点之后尽量不要吃东西。追答望采纳
热心网友 时间:2023-10-11 00:10
晚上少吃点半小时后出去散步四十分钟只要坚持一定会成场追答功
热心网友 时间:2023-10-11 00:10
唉你到是想减肥,我想胖都胖不了吖