问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501

运动过度膝盖疼怎么办

发布网友 发布时间:2022-05-02 07:17

我来回答

2个回答

热心网友 时间:2023-08-04 10:34

有几种情况: 跑步姿势不正确 跑步时要保持一个标准的跑步姿势,这样膝盖的受力才会均匀,才不容易造成较大的磨损,跑步时注意控制人身体的重心,也要加大人的脚掌和地面的接触面积,这都是有效减轻膝盖伤害的跑步姿势,恢复可通过软黑康膏药。

热心网友 时间:2023-08-04 10:34

休息两天就好了
声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com
校园专属沃派16元B套餐是什么样的 联通4g校园套餐16元B套餐的资费是怎样的 w7电脑逆战设置不卡win7装起后还玩起逆战不卡的电脑最低配置是多少_百... 逆战画面卡 有没有给电脑用的充电宝 充电宝和游戏本的奇妙搭配,这5款充电宝能给你的联想拯救者充电。 服务器lsass经常占用CPU50% 重启下就好,过一段时间又占用50%,进程中就... ...进程里这个程序一直占用50%的CPU关了之后又会自动出来,就是今天才突... 手机有网抖音刷不出来 开中式快餐利润怎么样 运动后膝盖上方疼痛,弯曲是也痛 运动过量膝盖疼怎么办 运动之后,长时间坐着 然后膝盖上端就特别疼是怎么回事呢 过量运动膝盖疼怎么办? 运动过量引起的膝盖疼痛,怎么办 稳定器与如何用蓝牙链接? 稳定器与如何用蓝牙链接? 怎样用一张长方形纸制作一个最大的长方体 长方形有几种方法切割成高是1分米的长方体 全新4系领衔 宝马2020年在华推出17款新车 2020年两岸四地大学排名,浙大领衔“华东五校”,你怎么看呢? 中国石油大学(华东)2020年报考政策解读 威兰达领衔 丰田2020年在华新车计划曝光 梦见小猪把自己咬一口还流血了 BBA 2020年在华新车计划对比,这次谁最有机会问鼎桂冠? 为什么江西考生2020华中师范大学公费师范生录取在一本批次? 2020年华师大软件工程专业考研进入复试,排名28,请问被录取几率大吗? 权威发布| 2020年华东师范大学MPA官方招生政策发布会 华2020年下半年有什么新手机发布? 怎样改装刹车系统提升刹车能力? 运动过量引起的膝盖不适 运动过量引起的膝盖疼痛,怎么办? 膝盖过度运动疼痛怎么办 运动过度导致膝盖疼痛怎么办 运动过量,膝盖疼怎么办 有没有治疗运动过度的膝盖疼的好方法? 每次过量运动,膝盖很痛 小说阅读网里可以自己写文吗?怎么写呢?怎么成为作家呢? 三年级作文《猜猜他是谁》怎么写 在高速路上看到衣服,为什么千万不能压上去? 三年级猜猜他是谁的作文怎么写 如果女朋友跟你说,我把自己都压上去了,愿意在为你赌一把,该怎么回答她? 那些高楼大厦的自来水是怎么压上去的 为什么轻的人可以在跷跷板上将重的人压上去 在小说阅读网里怎么写小说 实体娃娃可以压吗?是不是可以压上去? 怎样才能在QQ阅读里写小说(图片) 红绿灯中间白色实线没了,压上去可以吗 真皮包上面的标怎么压上去的 罗汉果配大枣泡水喝可以么?麻烦中医来解释下