怎样让自己不着急,沉稳,淡定,不浮躁

发布网友发布时间：2022-05-02 07:43

共5个回答

热心网友时间：2023-10-12 02:10

这个需要好一段时间了，你需要锻炼自己的耐心，可以钓鱼看书。然后锻炼自己的毅力，比如跑步。然后一定要有一个自己真正的爱好，自己一个人也可以做的爱好，要学会享受孤独，你说的那些都就好说了

热心网友时间：2023-10-12 02:10

你描述的这些刚好符合我的特性，我就是这种人，但是要想成为这种人不是一朝一夕能办得到的，这需要长期的锻炼，遇事冷静，不惊，沉稳从小事做起，一点一滴做，还有就是你提出这个问题说明你的年龄一定不大，见得大风大浪不多经历的事情也太少。这事情不能装，装是装不出来的，如果你装，装的或只是表面，很容易就能看穿，所以你了还年轻，我相信会随着岁月的沉淀你会慢慢变成这种人的

热心网友时间：2023-10-12 02:11

你问的就是如何控制自己的情绪，对所有的事情要学会冷静下来，理性思考，理性解决，遇事要三思而后行。你可以先给自己制定一个小目标，保证自己三天不浮躁，根据效果再延长时间。推荐你看《遇见未知的自己》和《非暴力沟通》这两本书，也可以看《修心三不》

热心网友时间：2023-10-12 02:11

多经历些事情，多走走，多看看书，多交交人，有思想了，有历练了，心也就沉淀了

热心网友时间：2023-10-12 02:12

对一切的事都不要太上心，给自己足够的心理暗示：我会是最棒的。