老人经常便秘，安全通便的方法有哪些？

发布网友发布时间：2023-11-16 03:03

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热心网友时间：2024-08-14 07:46

便秘首先调节饮食，多吃蔬菜水果，多喝水，最好是每天一杯蜂蜜水，水果类要多吃香蕉，多吃含纤维素高的食物，比如芹菜、韭菜等，所以通过调节饮食是能够改善便秘的。
必要时可临时应用开塞露通便，或服用乳果糖，配合嚼服乳酸菌素片，有效调节肠道菌群平衡，解决反复便秘的问题。除此之外，它还能养护肠道内有益菌的生长，帮助修复肠道粘膜，然后与其共同组成一道生态屏障，阻止致病菌和病毒在侵袭，提高肠道免疫力，修正变差的肠道环境，改善便秘。
平时可多吃新鲜的蔬菜水果，需要多喝水，还可以吃粗粮，例如玉米、燕麦等。

热心网友时间：2024-08-14 07:43

既然是老人，她的身体机能就这样子了，没有什么好办法，就要习惯性的用开塞露。

热心网友时间：2024-08-14 07:39

老人肠胃比较脆弱，牙口可能也不太好，你可以蒸点南瓜或者鲜梨给老人补充一下膳食纤维，通便药的话不建议用开塞露或者泻药，可以试试可伊新复方芦荟胶囊，纯中药药效温和。望帮到百度题主