据说黑芝麻可以拯救掉发头发变白的问题，你觉得该如何自制黑芝麻丸子？

发布网友发布时间：2022-05-02 03:09

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热心网友时间：2023-10-09 06:39

关于饮食和头发的问题，一直经久不衰。许多人认为吃某些食物可以促进头发生长，把白发变成黑发。这个想法有些道理。中医有句话叫“药食同源”，意思是说食物就是药，有些食物可以入药。药食同源的类别有严格的规定，一般由卫生部规定。可以自己去卫生部相关文件查询。一般来说，食品可以进入“药食同源”目录，至少比普通食品高一个档次。黑芝麻处于“药食同源”，所以它确实是一个很好的东西，非同一般。

把黑芝麻放在锅里蒸熟，然后炒干，然后把芝麻打成末状的，锅里放上蜂蜜，然后把芝麻倒进去炒成粘稠的状态，用手揉搓成芝麻丸子就可以了。芝麻丸可以治疗白发，因为黑芝麻有乌发、养颜、美容的功效。但具体效果要根据白发本身的原因来决定。遗传性白发，或者说随着年龄增长形成的白发，是比较棘手的。在中医里，头发被称为血虚，肾是先天之本，肾是头发生长的主要因素。早白是先天肾气不足所致，也可能与劳累过度、气血不和有关。

芝麻丸以黑芝麻为主，具有滋补肝肾、益髓填精的作用，对肝肾不足、气血不足的白发有一定的治疗作用。此外，黑芝麻和核桃还可用于改善睡眠质量，治疗多梦、健忘或神经衰弱和失眠。头发的生长需要许多器官和组织的动员。长期营养不良导致的维生素和微量元素铁、锌的缺乏，直接导致头发的健康问题。当人体摄入的铁不足时，血红蛋白的合成就会受到影响，红细胞中血红蛋白的含量就会减少，维持头发生长的营养也就跟不上，导致毛囊无法吸收营养而造成脱发。

因此适量食用黑芝麻有利于营养脱发，但头发的生长也与一个人的体质、气血、生活作息有关。保持头皮清洁卫生，不要熬夜，少吃辛辣刺激性食物。平时保持良好的习惯。脱发的原因有很多，比如营养不良、脂溢性脱发等。中医认为脱发往往是头发供血不足引起的。如果病情没有好转，建议尽快去医院检查，积极配合医生，避免耽误病情。

热心网友时间：2023-10-09 06:39

首先要买一些芝麻回来，然后清理干净，最后下锅烧油，把芝麻放进锅里，然后再加入一些佐料，之后再翻炒10分钟左右，然后把芝麻倒在盘里，之后用手把芝麻团成一团，这样就做出了黑芝麻丸子。

热心网友时间：2023-10-09 06:40

将黑芝麻放入锅中进行炒熟之后，用破壁机将黑芝麻打成粉，在粉末中加入蜂蜜，在倒入锅中加蜂蜜芝麻进行融化，搅拌均匀之后捏成圆的就可以了。

热心网友时间：2023-10-09 06:40

自己制作的时候一定要对黑芝麻进行处理，并且要对黑芝麻进行粘合，这样才可以做出更好的黑芝麻丸子，才会在油炸的过程中不会让黑芝麻掉落。