排骨萝卜汤只吃萝卜会不会胖4

发布网友发布时间：2023-11-11 02:11

共5个回答

热心网友时间：2024-12-05 00:03

不会
1.排骨洗净，用水里煮熟。
2.萝卜切成滚刀。再炖20分钟。
3.最后放点盐，鸡精。
原料:
排骨400克、海带300克、萝卜干200克、葱1小段、姜1片、枣、红椒适量。调料:
盐、老抽、料酒、花椒、八角、冰糖适量
做法:
1、将排骨放进凉水里，烧开后去除血沫，冲洗干净待用;
2、海带和萝卜干泡12个小时后洗净待用，枣用水清洗干净;
3、锅中倒入油，爆香花椒、八角，放入排骨煸炒，加盐、老抽、冰糖上色出香;
4、将排骨、海带、萝卜干和枣一起倒入高压锅上汽后压20分钟即可。

热心网友时间：2024-12-05 00:04

不会胖，但是这萝卜最好是刚出锅的最好，不要煲太久，否则肉汤会渗透进萝卜里的，这样子吃了以后会如同既吃了萝卜又喝了汤的效果，会营养过多的。不要经常喝汤水，一个星期两次就好了。萝卜生吃或什么都不放直接煮熟萝卜才不会胖。

热心网友时间：2024-12-05 00:04

会胖，但是这萝卜最好是刚出锅的最好，不要煲太久，否则肉汤会渗透进萝卜里的，这样子吃了以后会如同既吃了萝卜又喝了汤的效果，会营养过多的。不要经常喝汤水，一个星期两次就好了。萝卜生吃或什么都不放直接煮熟萝卜才不会胖。

热心网友时间：2024-12-05 00:05

只吃萝卜不会发胖的。
萝卜的主要成分有蛋白质、糖类、B族维生素和大量的维生素C，以及铁、钙、磷和纤维、芥子油和淀粉酶。据测定，萝卜的维生素C含量比苹果、梨等水果高近10倍。[1]萝卜性凉，味辛、甘，具有消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒之功效。萝卜是地道的保健食品，能促进新陈代谢、增进食欲、帮助消化，可以化积滞，用于食积胀满、痰咳失音、吐血、消喝、痢疾、头痛、排尿不利等；常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，可预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。

热心网友时间：2024-12-05 00:05

萝卜本身没有引起肥胖的物质