求助!!!我现在精神处于崩溃状态,我该如何走出困境???

发布网友发布时间：2022-05-02 02:23

共5个回答

热心网友时间：2022-06-26 22:32

我完全堪称是这方面的专家。我自己也有过自闭症、得过严重的忧郁症，有一段时间也一直想自杀。我现在完全改变了，在人际关系方面的能力和知识一定超过绝大部分的人，我绝对不是在吹牛。

怎么改变呢？
1.你下定决心改变这一切了吗？人生就决定于你决定的那一刻！有了坚定的决心才会有持续不断的行动，有了行动才会改变。而且有了坚定的决心才会不畏惧挫折、不走回头路！
2.相信！你一定要相信，而且要坚信，这一切都是可以改变的，不能有任何怀疑！这值得你相信，因为我本人就是一个活生生的证据！！你相信吗？接下去，你一定要相信我下面讲的话！
3.你要改变你的生活环境、人际关系，唯一的方法和途径，是改变自己的处事方式！不要去试图改变别人、改变外部世界，你唯一能改变的是你自己，其他的做法必将是徒劳的！下面讲如何改变自己、改变些什么？
4.你知道别人在什么样的情况下才会喜欢你吗？当他们发现你真心喜欢他们、尊重他们、关心他们的时候，他们才会喜欢你！别人不喜欢你，那是因为别人发现你似乎不喜欢他们、不尊重他们、不关心他们！所以，你要学的是怎么去喜欢别人，而绝对不是学习如何让别人接受你、喜欢你，你能够接受别人、喜欢别人，别人自然会给予你同样的回报！
5.怎么样才能让别人感觉到你在喜欢他、你接受他呢？a。见到人，首先要学会微笑，笑脸迎人（你对人笑，说明你喜欢对方），说话的时候也要尽量面带微笑，除非你要说什么严肃的问题；b。不要老是把注意力集中在自己身上，多观察、了解、认识别人身上的一切，包括通过对方的表情和动作去了解他的心理状况，千万不要老是想通过表现自己来突出自己从而让别人认识你；c。学会发现别人身上的优点，并讲出来告诉对方；d。跟别人沟通的时候，一定要多听少说，一定要学会聆听；e。学会说话的时候怎么把感情包含进语气当中去。上面讲的一定要多练习，周恩来年轻的时候还经常一个人对着镜子练习微笑呢，不要怕别人说你什么，每天至少赞美3个人，每天讲话的时候面带微笑……坚持半年、养成习惯，一定会改变！

向你推荐一个最能改善你性格的环境：去做销售工作，去挑战！因为销售人员首先必须让客户接受他、信任他才有可能做到生意！最难销售的产品——保险！真的，你如果下定决心改变的话，我建议你去挑战一下，一定会有收获的！我有好几个朋友是做保险的，他们都很厉害。

推荐你看一本书——《人性的弱点》，教怎么做人的书，非常经典。

上面说了那些话，虽然远远没能表达出我所知的全部，但都是真的。如果你有什么困惑，可以到我的空间里面去留言，或者给我发消息。

热心网友时间：2022-06-26 22:32

可以看出，你并没精神病。
但你的烦恼、痛苦和迷惘给你造成的压力太大了。
要摆脱困境，重塑一个新的自我，需要一个过程。我也相信你有这份耐性。
如果你相信我，从现在开始，就跟我交个朋友吧。网上的，别紧张。你也可以到空间看看我的资料。
你的朋友我建议：
1、先想一个最简单的方法，通过合法的手段来养活自己。找到食物养活自己，是做人的最基本的条件。
2、在找到可以养活自己的门路并实施且获得报酬以后，再策划下一步，看能否使自己过得更好。
3、现在开始，不要跟父母冲突。但也别让他们担心，如果要离开他们，得跟他们说清楚，并定期给他们有关你的信息。
4、如果有条件，最好就每天抽点时间上上网。上网可以了解必要的信息，还可以达到交朋友的目的。
慢慢你的生活就会好起来的。欢迎多联系。

热心网友时间：2022-06-26 22:33

建议你去玩网络游戏！你可以提高自己的游戏能力，成为一个职业玩家。
那样你有了自己的经济基础就好了！

在玩网络游戏中，你可以认识很多人！可以试着跟他们交往
即使不能成为朋友，也无所谓，主要是锻炼你的交际能力，沟通能力。
没沟通好，你就要想想，这是为什么，是谁的错
如果是你的错，你就要去改，那么以后遇到同样的人，应该就没问题了吧？
我想你应该知道什么叫对，什么叫错。

在游戏中有各种各样的人，你都可以试着去交往，哪怕是你的敌人，你也要去学习他的长处，这是对你自身的一个提高！

或者你去找个游戏工会加入，那么你刚开始就已经有一群朋友了！先不管这些朋友是不是真心对你，但你先要真心对待他们，对吗？

如果不想玩游戏的话，去远方发展吧！找份工作，试着经济独立！

慢慢来，别想着轻生，人的一生很短的，难道你想让你的人生更短？

父母始终是你的父母，你想得到他们的爱，首先就是应该付出的爱，让他们感受到你的爱，没有付出，哪有回报？

好好过吧！！希望你能够《站起来》！

热心网友时间：2022-06-26 22:33

网上有在线咨询的心理医生你可以和他们谈谈的，你的身心将很大程度的放松，
你现在和爸爸妈妈生活在一起吧，他们仍在照顾你的，你生病他们也很心疼的，但是刺激你不太对，你换一下角度，如果你是父母，你能不心疼自己的还是心理有那么大的压力吗？没事听听音乐，听些古典的，不要听摇滚之类的，多听些舒缓的音乐放松一下，然后平时试着出去在家周围走走~

热心网友时间：2022-06-26 22:34

这不是你的错，去远方发展吧，离开这个家。。。
社交能力嘛，对着镜子里的你多说说话，练练语速，练练表情。多看看别人聊天。人生总有低谷的，等走过这个低估你会发现你很有成就感，道路还是有光明的。