中午吃青菜,会胖吗

发布网友发布时间：2022-05-02 02:23

共2个回答

热心网友时间：2022-06-26 22:44

不会
青菜中含有大量的纤维素，会增加人的饱腹感，从而人对食物的摄入量。相比较其他的肉类、糖类食物有明显的瘦身效果。
有利于减肥，有利于身体健康。

热心网友时间：2022-06-26 22:44

供尝垛妒艹德讹泉番沪河粉炒的时候就放了大量的油，你说会不会胖？正常饮食即可，少油少盐，中午可以吃瘦肉、蔬菜，关键在于晚餐，睡前5小时内不要吃东西，所以晚餐少吃、早吃才对减肥有帮助

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