小孩专注力不集中怎么办

发布网友 发布时间：2022-05-02 01:57

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热心网友 时间：2022-06-26 14:38

小孩子一般会比较调皮，但如果在学习的过程当中长时间注意力不集中，那么肯定会极大的影响到他们的学习成绩。而这也会让家长感到非常担心，而其实大多小孩注意力不集中也和平常一些不当的习惯以及父母的引导方式有直接的关系，如果我们能够采取好的训练方法，那么也能及时帮助宝宝纠正这种不良的现象。

孩子注意力不集中怎么办

1、营造干净环境

首先父母要帮宝宝营造一个比较好的环境，孩子的书桌上面不要摆放一些杂物和学习无关的东西，一定要收起来，孩子在学习的过程当中，家人不要在家里大声说话或者是看电视，更不要去干扰孩子。

2、合理安排时间

小孩子的专注力一般不会超过15分钟，如果超过这个时间段，那么就很有可能会走神，所以如果孩子写作业写累了的时候，就应该让他们休息一会儿再写，这样才能够有效的提高学习质量。

3、改定时为定量

有些孩子在回家之后第1件事情就是写作业，有时作业完成时间比较早，家长又额外给孩子增加作业量，这样就会让孩子有逆反的心理，长时间下去很多孩子都不愿意按时完成学校安排的作业。

4、选择不要太多

虽然说在孩子的成长过程当中，书籍和玩具是非常重要的，但书籍和玩具的种类如果太多，那么也会让孩子注意力分散，给孩子的玩具尽量不要超过2~3个，要让孩子玩好之后放回原处，再去玩别的玩具。一次性也不要给太多书籍，必须要让他们一本一本的读完。

5、减少唠叨训斥

其实孩子注意力不集中，在生活当中也比较常见，父母也不要太过训斥孩子，如果经常训斥孩子，反而会极大的影响到孩子的自信心和身心发育。

6、生活养成规律

针对平常注意力不集中的孩子，父母一定要帮助他们养成良好的生活习惯，比如帮他们规定好写作业的时间以及玩游戏的时间等，如果孩子能够坚持一段时间，会发现这种现象有很好的改善。

如果孩子在很长一段时间注意力不是特别集中，那么家长就应该有足够的重视，首先要帮助宝宝营造良好的学习环境。另外也要合理帮助宝宝安排时间，要让他们在固定的时间段内做相应的事情，尽量不要打乱生活习惯，还有就是即便发现这家孩子有注意力不集中或者是其他问题，家长也不能训斥孩子。

热心网友 时间：2022-06-26 14:38

对于孩子来说，他的多动和注意力不集中，也需要有效的行为干预，所以如果孩子诊断ADHD以后，有条件的话，建议孩子参加一些长程的注意力训练，包括多动症的行为训练的纠正。
1.不同年龄段人群注意力持续时间不同。如5-7岁儿童注意力集中持续时间约为15-20分钟，7-10岁约为20-30分钟，12岁以上儿童多可持续30分钟以上。若考虑儿童存在注意力障碍，首先应给予正确引导，若儿童注意力不集中情况无改善，可到医院就诊，进行相关家长培训、告知儿童保持正常行为需求应怎样做，有利于病情恢复。
2.注意力不集中是青少年中比较常见的现象，主要表现为好动、坐不住、心不在焉、走神、马虎、一心多用等。对于注意力不集中的现象，家长应及时和孩子进行沟通，分析原因，共同寻找解决方案。营造和谐的家庭氛围和安静的读书环境，适当释放孩子的压力。必要时可找心理医生进行心理咨询。
3.儿童出现注意力不集中可能因注意力缺陷多动障碍或性格因素导致。因性格因素导致注意力不集中的患儿，常可通过相关治疗，调节其注意力后可逐步恢复。注意力缺陷多动障碍患儿除需行为调节外，还需进行药物治疗。家长如无法判断何种原因导致患儿的注意力不集中，则需及时将患儿送往医院就诊，医生可根据患儿的情况进行相应检查，进而对其进行诊断。
4.孩子注意力不集中，首先要看宝宝体内是不是缺少了某些生长元素，因为很多孩子有挑食的习惯，比如缺少锌，或者是铅超标，都会有注意力不集中的现象。首先要去查微量元素。