孕妇来看月子里产妇没奶了
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发布时间：2022-05-02 01:58
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热心网友
时间：2022-06-26 15:03
产妇产后没奶怎么办
1、停止摄入下奶汤水，催乳的汤水中脂肪和蛋白质过多，会导致乳腺导管内壁会在很多堆积，使乳汁无法排出。
2、调节饮食和生活习惯，保证充足的睡眠，同时饮食清淡，减少油腻食物的摄入。
3、放松身心，精神和情绪的紧张会影响奶水的分泌，女性分娩后照顾新生儿，身体状态的恢复程度，都会影响到情绪，过于焦虑会使奶水无法顺畅。
产后多久可以开始运动
1、自然分娩，在生产后2-3天可以下床走动，两周后可以做一些柔软体操或者伸展运动。
2、剖腹产，一般来说，一个月以后可以做伸展运动，产后6—8周可以开始锻炼一下肌肉方面的运动。
3、大部分女性生产后的运动，都是从下床开始散步开始的，然后视身体恢复的状态开始不断的增加和活动量。
产妇产后没奶，可以通过按摩或者调节饮食的方式来促进奶水的分泌，同时，要减少摄入催乳的汤食，防止乳腺导管壁出现脂肪和蛋白质的堆积现象，同时，分娩后的女性要尽量的放松身心，减少情绪和心理上的各种压力，来让身体进入一个良好的状态，促进奶水的分泌。
热心网友
时间：2022-06-26 15:03
1、心理因素：产妇由于刚生产完，对新的生活还不是很适应，急切地希望能够哺乳，但是身体经历了产程变化后激素水平也没有恢复原状。因此，心理因素主导下，反而奶水却没有了。
2、身体原因：有的产妇产后比较虚弱。又不知道什么时候催乳最好，因此，可能就错过了催乳的最佳时机。为了确保乳汁充足，应做到以下几点：增加对乳房吸吮的次数及采取正确的吸吮姿势。有效而正确地吸吮是对乳汁分泌最有效的刺激，吸吮的次数愈多，愈有利于乳汁的分泌。一般是根据宝宝饥饱的要求灵活掌握，每次应两侧乳房同时交替吸吮。吃容易消化的含营养丰富的食物及多喝鸡汤、鱼汤或骨头汤等。乳母必须保证充足的睡眠、休息，做到生活有规律、心情舒畅、环境优雅、空气清新。如果效果不明显可以口服王不留行片或者生乳汁治疗。
哺乳期的注意事项：
1、 不可以随意用药：在哺乳期的时候虽然比怀孕的时候略轻松但是丝毫也不能怠慢了，尤其是在用药问题上，很多哺乳期的妈妈都明白在哺乳期不能随便用药，影响乳汁分泌事小但是通过乳汁传给宝宝这事儿就大了，是会影响宝宝的生长发育的，所以在哺乳期的时候宝妈用药还是应该在医生的指导下用药。
2、注意喂奶的卫生：喂奶之前一定要先用干净的热毛巾擦拭一下乳头然后再让宝宝含着，这样可以保证卫生，在喂奶结束后应该在擦拭一下，不要有污垢在乳头上残留，并且为宝宝擦干净嘴角，不要让宝宝有不舒适感。
3、保持充足的奶水：在哺乳期的时候一定要注意饮水，不要减少饮水量，同时还应该注意营养搭配，只有营养充足才会让宝宝有足够的奶水可以喝。
4、保存好多余奶水：如果宝宝吃饱后，妈妈的奶水还是比较充足的话，建议还是应该用吸奶器把奶水吸出来，然后把吸出的奶水放在冰箱中进行冷藏，这样宝宝在饿或是妈妈外出的时候可以温一下喂宝宝，如果说奶水特别充足的话可以倒掉的，吸奶器一定要注意清洗避免因为细菌而导致乳腺炎的发生。
