发布网友 发布时间:2023-11-10 03:12
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热心网友 时间:2023-12-12 16:08
不建议过了保质期再喝。一般情况下,保质期内的酸奶富含蛋白质、钙、维生素和大量活性乳酸菌,适量食用有益健康。但过了保质期,酸奶中活性乳酸菌的含量会大大降低,一些营养价值也会降低,所以没有太大的食用价值。其次,过期的酸奶可能滋生了其他有害细菌,可能导致变质。食用后容易引起腹泻、腹痛等症状,严重时甚至会引起病情恶化。喝过期酸奶会怎么样?可能引起肠胃不适。通常胃肠道消化功能好的人,吃少量过期酸奶也不会感到不适。但如果胃肠道消化功能较弱或健康状况较差的人饮用过期酸奶,可能会出现恶心、呕吐、头晕、腹泻、疼痛等不良情况,从而导致胃肠道不适。热心网友 时间:2023-12-12 16:08
过期酸奶还你一双纤纤玉手
热心网友 时间:2023-12-12 16:09
如果说酸奶只是过期1-2天还是可以尝试着喝的,但过期很多天的话最好不要饮用。
尽量不要喝过期的酸奶,处在保质期内的酸奶中含有活菌,对于身体是有益的,当然酸奶是需要冷藏起来的,长时间放在常温下酸奶中的活菌也会死掉,那么过期的酸奶中活菌自然也会死掉,这就失去了喝酸奶的意义,但过期的酸奶中蛋白质以及钙质还是存在的。
没过期不一定安全,那过期了的食品一定就该称为被扔掉的对象了吧!你还是答错了,超过保质期的食物也不等于肯定变质、不能吃甚至有毒,这需要人们自行判断,视情况而定。不过,保质期内的食品安全性和口感无疑是最好的,建议食品在保质期内食用,但一些食品过了保质期也仍是可食用的,只是品质和营养会发生某种程度的降低,却不会产生安全问题。
比如酸奶,过期之后若颜色、状态、风味依旧正常,也仍可饮用,只是其中的活乳酸菌数量大幅下降,部分营养物质含量会降低。又比如盒装鲜奶,可以利用加热来判断其是否变质,将牛奶加热到微沸状态,如果质地均匀,口感正常,则说明微生物并未超标,可食用。若出现絮凝、沉淀、黏稠结块等问题,则说明已经变质,不可再食用。同样是“奶”字辈,结果却大不同,因此“过期了”还能否继续食用,这就需要用“慧眼”去识别了。
过期酸奶用法:
1、酸奶直接涂抹在皮肤表面会起到保湿润肤的功效,并且对于皮肤美白有一定的好处,我们可以在洗过脸之后将过期的酸奶涂抹在脸上进行一个保养,当然也可以利用过期的酸奶来做一个DIY面膜,将面粉和酸奶混合在一起,然后调匀,因为要敷在面部所以不建议弄的太稀,应该粘稠一些才可以敷在面部。敷在面部20分钟之后清水洗干净即可,酸奶敷过的皮肤会更加的光滑细腻有质感。连续几天使用酸奶面膜会使你的皮肤焕然一新。
2、过期的酸奶还可以浇花,给予土壤更多的养分,花才可以生长的更好。
3、酸奶过期之后还可以擦皮鞋或者清洗衣服上的污渍,用处还是蛮大的。
热心网友 时间:2023-12-12 16:10
最好是不要食用,以免消化不良、腹泻。
酸奶过期之后,其中的活菌数量及其活性都会降低,甚至会完全死亡,从这个意义上讲,酸奶调节肠道的功能已经基本上消失殆尽了。尽管酸奶中的钙和蛋白质不会因为酸奶过期而消失,但是食用过期食品会对人体的肠道健康产生不利影响。
酸奶制作过程中使用的是巴氏消毒法,这种方法并不能起到完全杀菌的作用,酸奶一旦过期,就会导致有害细菌快速滋生。
拓展资料:
早上喝酸奶吸收营养更快,但是不能再肚子空空的时候喝哦,早上起来喝一大杯水,然后搭配粗粮、面包、鸡蛋一起喝酸奶,这样可以更有效地吸收酸奶中的营养物质。
晚上喝酸奶能够很好地补钙。为什么呢?专家表示,在夜间12点到凌晨的时候,是人体血钙含量最低的阶段,有利于食物中钙的吸收,而且在这一段时间体内影响钙质吸收的因素也比较少,所以这个时候喝一杯酸奶,可以加快促进钙吸收。
饭后2小时的时候喝酸奶,有助于乳酸菌发挥作用,因为此时人体的胃酸被稀释,PH值上升到3-5,这样的环境适合乳酸菌生长,尤其是在饭后2小时喝一杯酸奶,效果更好。
百度百科-酸奶
热心网友 时间:2023-12-12 16:10
你是放在冰箱里,如果你这两天没有腹泻的话就没有大问题。因为酸奶本身就是发酵而来的,过期了只会发酵的更厉害而已。而且,厂家标注有效期都会留有一定余地,不可能时间一到就坏。