发布网友 发布时间:2022-05-02 04:30
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热心网友 时间:2022-06-28 06:11
遇到考试时适度紧张有助于集中注意力、提高成绩,但过度紧张会产生焦虑情绪,不利于临场发挥。要放轻松,不要想着考试后的结果,要全神贯注地答题,别给自己太大的心理负担,只要尽力了就没有遗憾。当然,考前系统、全面的复习有助于提升对考试的信心。考试前给自己一个温暖的微笑,并在心里暗暗地告诉自己:我一定行!考试中心态保持平和,遇到难题莫慌张,冷静地思考,实在不会就立刻换题,要知道,你不会的别人也不一定会,不能心急。