青海&旅游7月中旬去青海旅游,需注意哪些8
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发布时间:2023-11-13 01:05
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热心网友
时间:2024-12-02 21:34
您好,青海大部分地区地处高原,平均海拔在3500米,大气含氧量只及平地五六成,初抵达者往往有轻微的高原反应,要多喝水,多注意休息,行动不要过激过急。气候为典型的高原气候,日照强度与昼夜温差较大,易吹风,请根据自身情况,带足御寒衣物,帽子,墨镜,太阳帽和防晒油,补水面膜,唇膏。
友情提示: 感冒药、肠胃药,创可贴、维他命。 防晒霜(紫外线极强),保湿霜(风沙大,特别注意补水); 羽绒衣、户外保暖(冲锋衣、羊毛裤,秋裤,速干衣、抓绒衣)三件套。特别是青海湖昼夜温差大,穿*服要注意!不能感冒、不能感冒、不能感冒; 女生围巾两条:一条加厚用来保暖、一条轻薄纱质披肩用来防晒;男生保暖围巾一条; 女生准备艳色长裙(红色、蓝色、*等); 保温水壶,及时补充热能和水分; 干湿两用纸巾(盐湖)、保鲜袋(风沙大时,可套在镜头防沙); 任何围起来的地方诸如铁丝网等区域,不能乱入。
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温馨小提示:抗高原反应药品:奥默携氧片(速效保健品)、红景天(提前一周服用,抗高原反应)、芬必得酚咖片(有助于控制高原反应引起的头痛)、速效救心丸(高原反应紧急发作时服用,有助于缓解高原反应)、维生素(补充维生素,以防发生高原反应)。