为什么来“大姨妈”前，明明并不饿，但却很想吃东西？1

发布网友发布时间：2023-11-12 15:36

共5个回答

热心网友时间：2024-12-12 16:16

因为这是一种内心的感觉，就好像我们明明很想去做这件事，但却没有付出行动，这和明明不饿却想吃东西的道理刚好相反，却有着非常相似的道理。另一个原因是我们女性的激素分泌，导致女性明明不饿却想吃东西，来月经的时候，女性的分泌往往要比平时活动多，这样的情况下难免会有这种感觉。

在女性体内荷尔蒙分泌增加的状态下，此时雌激素和孕酮都增加，这会影响体内血液中钙的溶解。要知道钙质不仅仅可以再生强壮的骨头，这个目的也有助于稳定心情。适当的钙质不仅能增强骨骼和关节，还能控制情绪。但是在分解的过程中，就会让人产生非常暴躁的情绪，这种情绪一旦出现，就会想要通过饮食消除烦躁。

尤其是明明不是很饿却想吃东西的时候，就会选择一些甜食，或者平时女性很少吃的东西，都会在这个时候选择吃进肚子里，甚至还有可能食欲食欲大开，都是因为钙物质分解的过程，让人产生了烦躁的情绪而已，借助食物转移注意力也是一个非常好的办法，但不能一直保持这样的习惯。

毕竟“大姨妈”前中后，对于女性来讲，都是比较重要的阶段，在这个时候，合理的饮食是非常重要的。营养补充品是不可缺少的，点心虽然含有很多糖分，但是过多的摄取会影响血糖值的变动，甚至会导致胰岛素呈现不均衡的状态，所以就算有这种情绪，自身也要学会控制。

热心网友时间：2024-12-12 16:17

可能是心理作用吧，经期也可能是因为与平常不一样的关系。

热心网友时间：2024-12-12 16:17

这是因为在经期的女性，由于为了满足身体的需要，出现的一种饿的感觉。

热心网友时间：2024-12-12 16:18

有时候可能是一种心理作用，需要借用食物来改善心情。

热心网友时间：2024-12-12 16:19

因为身体需要很多的养分。这是生理作用。不可避免。