中年人压力大,更易健忘,原理到底是什么?

发布网友发布时间：2022-05-02 05:12

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热心网友时间：2022-06-28 13:10

首先是生理上的衰退。40岁以后，记忆力的发展会相对下降。中年时记忆力下降的最常见的情绪原因。例如，在巨大压力下工作时，焦虑、抑郁或长期睡眠不足会导致记忆力和工作效率下降。一些疾病的状态。分泌和代谢问题、甲状腺功能紊乱和早发的阿尔茨海默病或其他中枢神经系统感染、退行性疾病等。中年健忘是脑组织功能退化的一个症状。健忘就是记忆力下降，而记忆力下降的原因很多，有的人是因为脑血管硬化，体内缺乏微量元素；也有的人是因为工作压力太大，经常处于过度焦虑、忧郁的状态；还有的人是因为经常严重缺乏睡眠，平时锻炼很少，呼吸新鲜空气比较少，经常抽烟喝酒。皮质醇是人体在有压力时产生的一种激素，它能帮助人们有效地应对压力。

当压力得到缓解时，皮质醇水平会下降。如果你长期处于压力之下，高皮质醇水平会导致功能不佳、焦虑、抑郁、心脏病、头痛、体重增加和睡眠问题。在以前的研究中，皮质醇水平与阿尔茨海默氏症的风险有关，但大多是在老年人中。最新的研究调查了平均年龄为48岁的男性和女性，部分反映了压力对中年的影响。

研究人员发现，皮质醇水平较高的受试者不仅会忘记事情，他们的大脑结构似乎也会发生变化。皮质醇水平较高者的端粒平均占大脑体积的88.5%，而皮质醇水平正常者的端粒占88.7%。端脑是大脑中最重要的部分，位于大脑的顶部，略呈半球形，包括左右两个半球。美国阿尔茨海默氏症协会的专家基思-弗利说，如果大脑的结构变化在中年时就能看到，可以想象人们在老年时将会发生什么，那时他们很可能会患上阿尔茨海默氏症。

热心网友时间：2022-06-28 13:10

可能是因为记忆力衰退的原因导致的，或者是焦虑的原因导致的，也有可能是睡眠不足引起的，具体要看中年人的身体情况。

热心网友时间：2022-06-28 13:11

原理就是压力大会把更多的时间放在自己关注的事情上，又非常的紧张，所以才会特别健忘。

热心网友时间：2022-06-28 13:11

这是因为中年人上有老下有小，所以导致压力非常的大，想的事情比较多，因此会导致容易健忘。