为什么我晚上睡觉不做梦的呀?

发布网友发布时间：2022-05-02 05:28

共4个回答

热心网友时间：2022-06-28 15:38

睡眠分为快波睡眠和慢波睡眠，只有在快波睡眠下才会做梦，而快波睡眠是一种浅睡眠。整夜做梦意味着一直处于浅睡眠状态，第二天往往精力还很会很差。你不做梦说明你的睡眠质量高，进入了慢波睡眠，这是好事。

热心网友时间：2022-06-28 15:39

你不是不做梦，是做了梦忘了

热心网友时间：2022-06-28 15:39

因为你大压力减小了.......脑细胞睡觉时都处于松弛状态

热心网友时间：2022-06-28 15:40

果一个人觉得他们没有作梦或者一个夜晚中只作了一个梦，这是因为他们关于那些梦的记忆已经消失了。这种“记忆抹除”的情况通常发生在一个人是自然缓和地从快速动眼睡眠阶段经过慢波睡眠期而进入清醒状态。