拉萨适合玩几天

发布网友发布时间：2022-05-02 05:24

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热心网友时间：2022-06-28 15:01

到少要2天的。因为初到拉萨，一般人都会出现程度不同的高原反应。这也是给身体一个适应高原环境的过程。而且拉萨是*医疗条件最好的地区，如果出现严重高原反应，救治非常方便，即使立即返回内地，飞机、火车也是最发达的。

拉萨虽然地处青藏高原，海拔3650米左右，但其实拉萨在一个小盆地里。拉萨往东、往西、往北均要翻越海拔5000米左右的山。这就决定了拉萨的气候在整个*都非常不错，冬暖夏凉，一年四季均可前往拉萨旅行。

冬季的拉萨，白天太阳照射比较温暖，但夜晚较冷，可以去体验当地人过藏历新年；

春季的拉萨，白天相对温暖，夜晚较凉，容易有夜雨，四月以后，春暖花开；

夏天的拉萨，白天较热，晚上微凉，但因为是雨季，所以容易有雨；

秋季的拉萨，白天温暖，晚上较凉，属于一年四季中最美的时候。

热心网友时间：2022-06-28 15:01

3天，拉萨:布达拉宫、大昭寺、小昭寺、普莫雍错、羊八井、日多温泉、罗布林卡、*博物馆、八廓街、楚布寺、扎希寺、清真寺等等;拉萨海拔比较高，会有高原反应，预防高原反应的方法：
1）提前一周开始服用预防高原反应的药物，奥默蓝养片、西洋参、高原康等。严重高原反应适量吸氧。
2）刚进入高原，行动宜慢不宜快，不要急速行走，更不能跑步，不能做体力劳动，最好能用半天时间完全静养休息。
3）高原温差特别大，很容易着凉感冒，应做好保暖措施，要防止因为受凉引起的感冒和呼吸道感染。感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。
4）不要暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，最好不要饮酒和抽烟。
5）要多食蔬菜、水果等富含维生素的食物。多饮水，可以有效保持体内的水分，增加身体的抵抗力。

热心网友时间：2022-06-28 15:01

一般时间在7天左右，2天在拉萨，3天去林芝，2天去日喀则。拉萨主要是在布达拉宫、大昭寺、八廓街等等。林芝有*小江南的美誉，日喀则林聚这浓郁的藏族文化和优美的自然风光。我的建议最少7天。当然根据自己的喜好可以自己选择。