情绪有时不好自虐怎么办

发布网友 发布时间：2022-05-02 02:32

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热心网友 时间：2022-06-27 01:16

楼上的朋友，感觉你的思想和心态太悲悯了，你这是要像得忧郁症得方向发展呀！要调整一下自己的心态，我以前也会因为别人得一句话很久的都开心，往心里去想。其实人家是无意的，根本就是自己想的太多。以后我就慢慢的改变，哪怕是自己一次没调整好，还有第二次，一次比一次好，我现在也变得性格开朗起来，跟大家开玩笑，一起玩了。跟大家在一起开心了，其他的事情就想的少了。还有发泄的方式有很多种，可以跑到一个没人的地方大喊，或者是跑到KTV唱歌，还有购物，喝酒之内的都可以，发泄完了就没事了。为啥要自虐呢？所以像这种情况别人开导是一方面，真正管用的还是要自我改变，一次不行就2次，2次不行就3次，我不相信一个人在同样的问题上一直跌到~

热心网友 时间：2022-06-27 01:16

人只是在追求平衡而已，有理说不出是因为自己平时里对人对事并不像他们那样太计较，自己比较平和，那个人太自以为是、太小气，那个人总是想在平衡中得到更多，你也许会觉得自己小气，其实每个人遇到这些事都会生气，但心态会使他们更早走出来然后快乐。 “你总是嘲讽我，总是用阴险的话来针对我，我单纯弱小的心灵总是会受伤，我以后会在我爱的地方工作，过上我热爱的生活，而你只剩下卑鄙、卑鄙，你终究不会悔改，走向毁灭，我开着车看你狼狈不堪，看你那在为生活苦恼，我终于平衡了，我狂欢着，我那应有的小气终于得到了满足，我会继续争取成功，而你只剩下卑鄙、卑鄙” 希望你能花任何代价得到朗达拜恩的书《秘密》《力量》《魔力》他会让你心灵升华，人际关系上天会帮安排不需要你去干扰，那是本让无数人取得了成功的书，吸引力法则受到无数人的认可，引导无数人成功，书出版四个月就一直占据纽约时报榜首，那里有你想要的一切——那个秘密在2007年狂热现在渐渐消失，冷淡，可它(๑•́₃ •

热心网友 时间：2022-06-27 01:17

其实和我也差不多，但是我是情绪不定，有时乐观，有时悲观，你就想，无所谓了，只要过去了，忘掉了，心情就会好啦 。其实不用那么别扭，你也许可以找一个知心朋友，说说心事，也许可以解开

热心网友 时间：2022-06-27 01:17

那就赶快找一种积极的方法来改变自虐这种习惯。比如跑步，大口喝水。。。。。

热心网友 时间：2022-06-27 01:18

人要像的开点不要总是生气不好的