乒乓球下蹲砍式发球怎么发上旋1
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发布时间：2023-12-02 11:47
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热心网友
时间：2024-01-04 14:08
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时间：2024-01-04 14:08
乒乓球教学：下蹲砍式侧旋球，学会让你直接发球得分！乒乓球教学：下蹲砍式侧旋球，学会让你直接发球得分！乒乓球教学：下蹲砍式侧旋球，学会让你直接发球得分！
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时间：2024-01-04 14:09
（1）站位前后。站位与案面端线的距离,要以球板下砍不碰到端线为宜。
（2）站位左右。不论正、反侧砍发球，站实的一只腿要与案面中线大约对齐，以便于接下一板球。
（3）站位高低。下蹲的高低，要使眼睛、球网上端、球台端线形成一条直线。
二、握板姿势
（1）右（左）手上举置右（左）肩的锁骨上方，拍子横放，拍头要与右（左）腮贴近。（2）用虎口托住拍柄，再用大母指、小母指锁住球拍，其余三个手指离开拍柄。下砍前整个手、臂要全放松，千万不要握紧，否则会影响发力。
三、板面角度
（1）发侧上旋球时，拍面直立，角度大约在90度左右。身体与球台的端线的夹角大约在40―50度左右。
（2）发侧下旋球时，拍面后倾70―80度，身体与球台的端线的夹角大约在50―60度左右，两者不要相差过大，以免影响发上下旋球时动作的一致性。
四、击球位置
发下蹲侧砍发球的关键，当发侧上旋球时，要以拍面的下半部位触球。当发侧下旋球时，要以拍面的上半部位触球。也就是用下面发上旋；用上面发下旋。或者说是拍子旋转的前期先触球是下旋；拍子旋转的后期再触球是上旋。
五、手腕旋转
下蹲侧砍发球，能否发出强烈的旋转，手腕向内旋转至关重要。不论发侧上还是发侧下旋球，拍子都有一个向内旋转的动作，旋转的角度大约在30―40度左右。
六、发力方式
下蹲侧砍发球，手腕要向内、向前、向下拉拍。当发侧上旋球时，手腕要向内、向前发力为主；当发侧下旋球时，手腕要向内、向下发力为主。发球旋转的强度，另一个的关键在于多磨擦，少击大，也就是以磨擦为主。
七、球的落点
发球有长、有短，有左、有右，有急、有缓多种配合才会更有效。下蹲侧砍发球，要以不出台为主，如果能发出似出台又不出台的球，效果为最佳。能发出这类最佳的球，要做到磨擦要多、动作要小、身体要收紧。切忌动作过大、击打过大。
八、身体还原
当一球发完之后，身体要迅速还原，以迎击回球。大个子运动员因为蹲得较深，还原困难一些；小个子运动员做起来就容易一些。但不论哪类运动员，只要能做到两点，都会办得到。一是树立迅速还原的意识，做到思想有准备。二是动作要到位，当发完球以后，实腿的脚要立即蹬地，虚腿的脚要配合抓地，支撑身体站立。而且要退后半步，以防急推过来的球，措手不及。
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时间：2024-01-04 14:09
一、首先根据对方用球拍的正反面来判断来球的侧旋方向：对方是右手持拍用正面摩擦球是右侧旋，用反面则是左侧旋，因此在接发球时：对方用正面摩擦，我方拍面应偏向对方反手位，对方用反面摩擦，我方拍面应偏向对方正手位。
二、再以球的侧中部为基本点：对方用前倾拍形从侧中上部向中部摩擦为上旋，用后仰拍形从侧中部向中下部摩擦为下旋球，用正或反面从正后中上部向后中部摩擦为弱下旋，从后中部向中下部摩擦为较强下旋。应根据不同地旋转方向调整拍面迎前时的前倾或后仰角度。
三、复合旋转：1、对方用正面并前倾的拍形由后上向前下发力为右侧上旋球并含有顺旋的成分，对方用正面并后仰的拍形由后上向前下发力为右侧下旋球并含有顺旋的成分，对方用正面并垂直的拍形由后向前直发力为弱右侧上旋球无顺逆旋的成分。2、对方用反面并前倾的拍形由后上向前下发力为左侧上旋球，对方用反面并后仰的拍形由后上向前下发力为左侧下旋球，对方用反面并垂直的拍形由后向前直发力为弱左侧上旋球。3、逆顺旋的比例：接逆旋发球时应以矢状轴为主旋转轴进行判断，在矢状轴与额状轴上的动作幅度大于垂直轴上的动作幅度、即围绕矢状轴上的横向发力大于垂直轴上的向前发力，逆、顺旋的旋转强度相对较高，反之则应以侧旋为主。
四、综合：
1、对复合的旋转应区分主次来具体应对：在以侧旋配合上或下旋的传统发球中，我们习惯先调整拍面的朝向去应对侧旋、再以前倾或后仰的拍形去应对上或下旋。在应对逆旋发球中，由于逆或顺旋的比例较大而横向跳动的特点，因此我们应该先以拍面略偏向来球跳动的反方向，这样可从利用向前发力产生的横向摩擦来克制顺或逆旋转，实战中就是引拍时一定要顺延来球方向引到位、甚至可以略偏来球的外侧以克制顺或逆旋成分，这次马琳搓接日本年轻选手的逆旋发球就非常成功。用拉或打的强接时，由于逆旋发球中的逆顺旋需要与侧旋和上下旋比例相互协调，所以逆顺旋的强度不会很大，强接时由于是相对的横向摩擦，在拍形和发力方向上稍加调整即可，可当不转球来处理但动作要快、要干净利素不犹豫；弱接时由于发力的力度小及落点短等原因，上步时重心一定要先移动以使身体及时到位，由于逆上短球易于挑打且不易发短，所以逆旋发球多以逆下短球及逆上长球为多。这应是逆旋发球或砍式发球的普遍规律，只要在拍形及发力方向上多注意，经过几次有效体验后找出规律，再接发时就会心中有数了。
2、确定逆顺旋：对方用拍子正面接触球是顺旋加右侧旋，过网弧线会向左偏，到我方台面上会向右跳，因此接发逆旋发球时的站位应适度后移，再根据顺逆旋方向予动重心后上步移位，如距台过近，会不易调整。
3、还要提醒的是：克制强旋转的最有效方法之一是横向摩擦，它与以快制转(击打)、顺逆方向摩擦等方法相比同样有效，是我们接逆旋发球技术中必须要掌握的基本功中重要的组成部分，不可忽视和偏废。
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时间：2024-01-04 14:10
