哺乳期吃什么会回奶的?
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发布时间:2022-05-02 04:08
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热心网友
时间:2022-06-28 01:53
产妇在坐月子时,正是分娩后的恢复期,体质比较虚弱,应忌食一些不利健康的食品.
指导意见:吃了会回奶的食物有:
西洋参、
人参、蒲公英、
韭菜、韭黄、白萝卜、豆角、马兰头、胡萝卜;南瓜;香椿;冬菇、菌菇类,茄子,藕,笋、黄花菜
、大白菜、味酸的蔬菜如马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜
麦芽
、大麦茶、麦芽糖、地瓜、玉米、糯米、
花椒、大料(茴香)、味精、薄荷、盐、醋、酱油、太多姜、豆豉(就是那种黑色的)、红塘
维生素B6
山楂、桔子、柚子,沙果、石榴、橄榄、梅子,红枣
生冷辛辣的东西
动物肝脏(猪肝)、螃蟹、鸽子、老母鸡、牛肉、火腿,猪心、鸭肉、鱿鱼、黑鱼海参
啤酒、茶叶,霍香正气水
,巧克力