香蕉可以煮着吃吗?要怎样做才能既美味又营养?

发布网友发布时间：2022-05-02 04:01

共2个回答

热心网友时间：2022-06-28 00:33

你好！
可以将香蕉做成奶昔，做法很简单：将一根香蕉剥皮和一杯温牛奶倒入榨汁机中，搅动两分钟，取出即可食用。方便还好吃。
打字不易，采纳哦！

热心网友时间：2022-06-28 00:33

香蕉切块，拌酸奶吃。酸奶要那种乳酸菌发酵的，不要用甜味剂兑出来的。因为酸奶本身是世界五大健康食品，所以这种组合简单、好吃又不破坏营养成分，不错哦。
注意，香蕉热量不少，要控制量哦。

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