分手了,心理空落落的,怎么办?

发布网友发布时间：2022-05-02 04:05

共5个回答

热心网友时间：2022-06-28 01:19

分手了心里空荡荡的是非常正常的一件事,毕竟心里以前装着那个人,现在那个人离开了心里自然就空了。分手后想要尽快走出来,首先一定要正视分手的状态,每个人都会经历分手,在刚分手的时候,自己一定要冷静下来回顾自己的这段恋情，想想其中的得与失，通过运动健身、看书看电影等方式，转移自己的注意力。深夜的时候，推荐你听听音乐电台，舒缓情绪，也可以听听白噪音，这样就能很快入睡了。
两个人，如果是真的深爱过，如果是真的把对方放在心里，然后再*不得已把对方从自己的灵魂里面抽离出去，一定会很难过、很痛苦吧？如果他们能够珍惜彼此，如果他们能够冷静下来，哪怕是只有片刻，都不会做出这种，自己必然会后悔的事情的。错误和正确，只是一刹那的事情，能不能在一起，是一种注定。
当你们分开之后，可能你会让自己去想：“我就算是不在他的身边，也会给他爱，也会给他温暖和关怀，还能够默默守护她。”可是，在你生活的时候，你就会发现，你根本已经把自己的生活，和对方完全融合在一起了，你们每天连吃饭睡觉，甚至是自己的娱乐之类的生活必要环节，都是和对方紧密相连的，这种时候，你还能够说自己的生活是有色彩的么？你肯定觉得人生都黯淡无光，自己也成了一具行尸走肉。
也许，你们只是需要放下面子，你们只是需要能够找个机会，不害怕和对方见面，不害怕自己要和对方交流这件事，你们只要能给对方一次，和自己谈谈这件事的机会，你们只要能够别总想着自己会伤害对方，为你们做的决定而生对方的气，后悔，也是无所谓的，回头，也自然顺理成章了。爱，或许也真的就需要经过百转千回。

热心网友时间：2022-06-28 01:19

刚开始是这样的，如果时间长了，就会慢慢的适应。如果真的分手了，那一定是两个人之间出了问题。这个问题如果没有得到处理，那么两个人是不可能复合，因为就算勉强在一起，以后还是会面临同样的问题要来处理。所以我觉得既然决定了，那就没得后悔。现在不要想那么多，好好休息一下吧。时间能够让你慢慢的淡忘一个人，虽然偶尔还是会想起他。但是两个人都会有新的生活，新的路要走。将来两个人都会有自己的家庭。所以这种经历只能永远的藏在心底，这种感情也不能对以后跟你在一起的人说，永远的埋藏在心底。因为人是得面对生活的，还是要向前走。所以等你休息好以后，就计划自己以后的人生吧。

热心网友时间：2022-06-28 01:20

分手了，心里肯定不会是，失恋就是这样需要一个时间过度。按以下几点做可以帮你快速走出阴影。
1.旅行一次，换个环境。
2.找朋友陪你一起，开导开导你。
3.坚信有白马在等着你呢。
总结。没有什么大不了的没有什么是过不去的坎儿！

热心网友时间：2022-06-28 01:20

如果是你的原因分手的，心里又空落落的，那就好好想想，还是放不下的话，去好好挽留对方。如果是对方的问题，而且没有和好的可能，那就放下一切，把精力放到学习工作上，空闲时间出去放松放松，跟朋友多联系，一切会好的。

热心网友时间：2022-06-28 01:21

可以找好朋友去吃喝玩乐，缓解这种失落