一个人在很迷茫、快要绝望的时候该怎么办···

发布网友发布时间：2022-05-02 03:57

共5个回答

热心网友时间：2022-06-27 23:36

1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。 2.想到什么不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使…… 3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。 4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。 5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。 6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。 7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金*的沙滩、朵朵白云、高山流水等。 8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。 9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!10.不要绝望，生活中还有很多有趣的事情在等着我们，也许是一次旅行，也许是一份工作，这些事也许可以改变你一生，改变你的人生走向，从失败到成功，从绝望到自信！加油💪

热心网友时间：2022-06-27 23:36

每个人一生都不可能是一帆风顺的，总会有受到挫折的时候；总有迷茫的时候，更有不知道干怎么办的时候；可那时候你该怎么办？是勇敢的站起来继续自己所认为光明的人生的路，还是就此一蹶不振呢？有很多人都不知道，因为他们可能根本还没有受到过什么挫折，他们不会明白那是什么样的感觉！一个没有经历过挫折、磨难的人生是一个不完整的人生，你根本就领悟不到到人生的真谛，不明白为什么生活，我到底是为了什么而活着。难道我今天活着就是为了等待明天的开始吗？明天的开始就是为了等待后天的到来，我不知道，我很迷茫！一个漂泊的心，永远不知道岸在那里，更不知道如何才能达到自己的彼岸！
漂流在外的几年里面，我真的不知道自己在干什么，一直都是那样的生活，让我感到无比的厌烦，我没有办法，更不知道怎么办才能结束我这无聊的生活！每天上班的开始我就盼着早点下班，可是下班了又不知道自己想干什么？而懒惰的心一天一天的增加，使自己变的雍用无为，什么都不想做。而就今天自己也不知道怎么了，明明起来了该去上班了，这已经养成了习惯。可是不知道心里为什么就是不想去，没有一点要上班的念头，更没有想到不去上班会怎么样？我就躺在床上不知道在想什么，我已经不是一次这样了！我真的不知道该怎么办了，真的迷茫了`````
在家里面的不顺心使自己跑到了外面，可是外面的一切不如意自己又能怎么办呢？难道还能回到家里面，还是躲在某角落里面自己去*伤口？在自己迷茫，失措的时候很多人认为，家是你唯一的避风港，那里永远有疼你的父母支持着你，保护着你，不在让你受到伤害。我不这样认为，家固然是很好的避风港，可是自己要让自己从迷茫中清醒过来，在家是永远做不到的，那样只会让你更加迷茫，虽然你还没有感觉到！我要用我自己的力量让自己从迷茫中走出来，在挫折中更加坚强，在困难面前更加不屈！可是我不知道改怎么办，在努力使自己从迷茫中清醒过来的时候，又一次让自己迷茫了！
很多朋友可能不了解我所说的话，也可能有很多人跟我一样！希望朋友们能帮我从迷茫中走出来，也更希望迷茫的人也能从中走出来，知道自己该干什么，朝着梦想一直走下去`````````

热心网友时间：2022-06-27 23:37

在很迷茫，快要绝望的时候，最好的办法是冷静下来，不要急着找出路，可以找好朋友聊聊天或者是出去旅游，那对于这种心态的环节都会有很大的帮助。

在迷茫，快要绝望的时候，越是纠结就可能会导致崩溃。所以这种情况会不堪设想。不如停下来停下脚步，看看外面的风景，有可能会得到不一样的启发。有可能会找到不一样的出路。

热心网友时间：2022-06-27 23:38

人生总会迷茫的啊，没有一帆风顺的人生。不要害怕挫折，迷茫的时候看看你喜欢的人喜欢的地方，想想你的家人，千万别绝望，世界再差，好人还是多的啊。给自己一个努力的方向，专心致志，对自己有信心，加油。

热心网友时间：2022-06-27 23:38

去医院里转转，看看有那么多被疾病宣判死亡，却又拼命想活下来的人，你就会觉得只要活着就是最幸福的事情，一切困难都能解决，唯有生命，只此一次！