为什么我游自由泳时候非常累37

发布网友发布时间：2023-11-11 23:05

共2个回答

热心网友时间：2024-11-28 23:46

正常，不只是你，所有人都那样——刚学会不久的缘故。
我每天一两千米蛙泳，自由泳都不行。更别说你刚学会自由泳不久了。
一句话：多游。
越是不会的就越多干，久了，顺了，感觉找到了，技能掌握了，自然就轻松了。
至于技巧，恕我直言，你的动作肯定不够正确。毕竟刚学会不久，自由泳时不该用力的部位还在使劲——这个自己是感觉不到的。就跟蛙泳刚学会时不该用力的部位很生硬一样，你回想下你自己刚学蛙泳时的样子，明明动作和人家都差不多，怎么游起来又吃力又慢还又笨呢？游时自己还挺紧张。
就是这样子了，多游，多感受就好了。越是不会干的越不干，那就一直学不会的。
估计你学会自由泳不超过一个月，可能半个月都不到。左右开气呼吸可能都不流畅。不然不会50米都吃力。
继续多练基本功就好了。

热心网友时间：2024-11-28 23:46

我觉得自由泳是挺累人的。。。。。