吃什么水果容易出斑
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发布时间：2022-05-02 06:59
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热心网友
时间：2023-10-10 11:42
研究发现，阳光中的紫外线会刺激皮肤产生大量氧化自由基，而自由基会破坏皮肤细胞组织，加速黑色素生成的氧化反应，让皮肤变得暗沉、粗糙及失去弹性，也使皮肤的抵抗力降低。
主要有柠檬、橘子、香菜、芹菜、胡萝卜等。这些食物里都含有感光类物质，经紫外线照射后，皮肤易出现过敏、发炎、色素沉淀等现象。
这并不是要求你完全放弃食用它们，只要不过度食用或是出门前不要吃就行。
