喝饮料就能控制尿酸真的吗?

发布网友发布时间：2022-05-02 07:11

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热心网友时间：2023-10-10 20:05

体内尿酸值过高，主要是由于血液中的尿酸含量过高，身体无法将多余的尿酸排出体外，最终形成高尿酸。平时一旦患上高尿酸，在饮食方面需要多加注意，尽量少吃一些高嘌呤的食物，比如动物的内脏，贝壳类的海鲜或者肉汤少吃，能够有效避免痛风的发作，其实生活中有三种饮料能够辅助控制尿酸一起来了解一下。

一、喝饮料可以控制尿酸？

我们知道平时多喝水有利于排除体内多余的尿酸，有三种饮料也有同样的作用，但是这里所说的饮料。并不是日常我们所喝的碳酸饮料或者果汁，因为这些往往含有大量的糖分。

一旦体内摄入过量的糖分容易引起尿酸迅速升高，所以高糖类的饮料不建议饮用淡有些饮料或者特殊的饮品，可以帮助高尿酸患者更好的控制尿酸，发来一起了解一下。

二、喝饮料就能控制尿酸？医生：推荐这3种饮料，或能帮你稳定尿酸

1、咖啡

研究表明咖啡对于尿酸的代谢不会产生坏的影响，多喝咖啡甚至还能有效降低体内的尿酸水平，另一方面是由于咖啡当中还有利尿的咖啡因加速尿酸的排泄，另一方面咖啡当中含有多种微量元素，而这些微量元素能够补充身体所缺的维生素B膳食纤维，但有一点需要注意，千万不要喝添加成分的咖啡，尤其是加糖的咖啡。

2、苏打水

苏打水的成分主要也是由碳酸氢氢钠组成碳酸氢钠，弱碱性能够将体内的尿酸中和调，避免尿酸在肾脏当中沉积，形成结石，平日里可以喝些苏打水，但注意购买苏打水时不要选择含糖的苏打水，多留心一下成分。

3、尝试养生茶

水是生命之源，每天保证至少2000毫升的摄入量，多喝水能够加速身体的新陈代谢。利于排尿，当然也可以在水中加一些降尿酸的中草药材。据《黄帝内经》记载，将菊苣、栀子、桑叶、葛根、百合熬制成降酸茶，能够帮助排出体内多余尿酸，同时缓解痛风带来的痛苦。

药食同源的道理如下：

菊苣菊苣有利尿的作用，能够更好地清理血管中的垃圾和毒素，排出体内多余尿酸。

栀子：栀子能够帮助身体排出体内毒素，降低尿酸水平。

葛根：提高免疫力，调节身体的酸碱度，能够很好地帮助我们的身体排出多余尿酸

热心网友时间：2023-10-10 20:05

有一些其他饮料，或特殊的饮品，可能会帮助高尿酸患者控制症状，可以选择性的饮用。如目前市面上，都经常能见到苏打水的饮料，这种饮料一般含有碳酸氢钠，饮用苏打水也就可以改善身体的内环境，尿酸较高时，身体内环境一般呈酸性，而苏打水可以帮助内环境，向碱性变化，就起到了中和尿酸的作用，长期饮用苏打水的高尿酸患者，一般可以有很明显的缓解，但也需要注意，有一部分苏打水并不具有碳酸氢钠的成分，而是其他成分调和，这样就起不到应有的作用。咖啡可以促进尿酸排出的作用，但是一般情况下，咖啡对于排尿酸的促进并不会很强，肯定达不到药物的效果，因此，高尿酸的患者不能依赖咖啡来对尿酸高的情况进行缓解，但是也可以在生活中适量的饮用咖啡对降尿酸起到辅助作用。

热心网友时间：2023-10-10 20:06

喝饮料不仅不能控制尿酸，反而会造成其他的身体损伤。因此要控制好尿酸应该不喝饮料，多喝白水，饮食清淡。

热心网友时间：2023-10-10 20:06

多喝咖啡甚至可能有降低尿酸的功效。这一方面是取决于咖啡中含有利尿作用的咖啡因，可以促进排尿，加速尿酸的排泄，苏打水主要成分是碳酸氢钠，具有弱碱性，能中和溶解体内的酸性物质，减轻尿酸盐结晶，避免大量沉积在肾脏形成结石，多喝水可以加速新陈代谢，尿液排泄量增多，晚上就会随着尿液排泄出体外，也可以在水里加一些有助于排尿酸的食物，李时珍曾经将菊苣、栀子、桑叶、葛根、百合熬制成茶。