减肥期间吃豆腐会胖?99

发布网友发布时间：2023-11-15 11:03

共5个回答

热心网友时间：2024-01-05 03:25

减肥的时候虽然说要减少热量的摄入，但是绝对不是减少营养的摄入。我们减肥的时候不吃或是少吃肉类，那么蛋白质的供给就少了，其实这样反而不利于减肥。所以都提倡多吃豆制品！！！！豆腐，豆奶，豆浆····又减肥，又低热量，而且很有营养！但是不能多吃，吃多了对身体也是有影响的。
还有就是吃豆腐要清淡一点，可能豆腐不增肥，但是你用高热量的烹调方法加工后就会很增肥了，比如油炸，或是用很多油和调味品做，就会很增肥的。
一般的清淡豆腐放心的吃吧！

热心网友时间：2024-01-05 03:26

豆腐是人们公认的保健佳品，其在防病保健上的奉献是多方面的，适量地食用豆腐确实对人体健康大有好处。但是，食豆腐并非多多益善，过量也会危害健康。
所以不会发胖

热心网友时间：2024-01-05 03:26

如果只是水煮的话，不会。
一旦经过油的处理就会让人发胖了。
还有，即使豆腐不会让人发胖，一次也不能吃太多。

热心网友时间：2024-01-05 03:27

当然不会豆腐减肥的呢不过要看你怎么做建议水煮因为油少营养价值又最不会损害想当初也是这么瘦下来的

热心网友时间：2024-01-05 03:27

当然不会啦！还用问。