强迫症怎么办？845

发布网友发布时间：2023-11-15 14:56

共5个回答

热心网友时间：2024-07-12 19:11

看强迫症书，让你更强迫

热心网友时间：2024-07-12 19:11

我也觉得我也有强迫症啊但是我觉得能让人接受的强迫症没有什么不好啊你这种属于轻微强迫症吧我去看了很多改掉强迫症的方法我觉得把最重要的还是心理控制在自己纠结的时候让自己分散注意力自己也不要再去纠结怎么办了假如你觉得你有强迫症但是告诉自己并没有强迫症自己在纠结某些事的时候是心理在作怪我相信你是可以的加油~ 如果心理作用依然没有效果反而你的症状加重了的话我就应该去看看心理医生然后配合治疗了希望回答对你有帮助来自：求助得到的回答

热心网友时间：2024-07-12 19:11

你们的强迫症是怎样的？

热心网友时间：2024-07-12 19:12

有点强迫。要求太完美，老是自己不能接受自己，强迫也是坏习惯，第一步做到，忍受强迫的痛苦。第二步做到该做什么就做什么，别人学习你也学习，别人玩你也玩。第三步和强迫做好朋友，因为他是你身体的一步分。向我为么做一定能好，但非常非常痛苦，在不你吃点百优解，什么的。有点作用，不过你会变的很胖。

热心网友时间：2024-07-12 19:13

我老师这样告诉我们，对于在临床上强迫症的病人，有两种自己方法：一种就是顺其自然，不要对那些事在纠结。对于那些偏执的人，可以用反其道而行之，这两种方法来治疗。