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炖窝瓜的做法,炖窝瓜怎么做好吃,炖窝瓜的家常

发布网友 发布时间:2022-04-20 17:35

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2个回答

热心网友 时间:2023-11-11 08:31

窝瓜,就是南瓜的别称,其拥有大量的膳食纤维素以及果胶,是女性朋友经常用来养颜的食品。窝瓜是一种藤蔓科植物,其花、叶、嫩茎、种子几乎都可以食用,可以说是一点不浪费啊,平日里,窝瓜要么做成汤,要么做成甜品,那么到底窝瓜怎么做好吃又简单?

一、窝瓜怎么做好吃又简单
1、做法一
材料:窝瓜500g、油适量、盐适量、干辣椒适量、蒜适量、葱适量、姜适量。
做法
(1)窝瓜去皮,切成麻将块。
(2)锅里倒油爆香葱、姜、蒜、干辣椒。
(3)下窝瓜翻炒2分钟加适量盐。
(4)再加入适量的五香粉翻炒均匀。
(5)倒入适量水,盖上盖子焖熟窝瓜,中途可以掀开盖子翻炒一下,防止粘锅.
(6)出锅。
2、做法二
材料:瘦肉100g、窝瓜300g、油适量、盐适量、葱适量、蒜适量、胡椒粉适量、西红柿半个。
做法
(1)瘦肉用生抽和淀粉腌制10分钟以上。
(2)嫩嫩的小窝瓜,最喜欢这种小窝瓜,没有老窝瓜那么甜,有蔬菜的味道。(3)窝瓜洗净切片,葱切末,蒜切片。
(4)西红柿切成小块,坐锅烧油,油热后下瘦肉炒至颜色变白。
(5)加入葱、蒜炒香。加入西红柿炒匀,喜欢炒出沙的话多炒会。
(6)加入窝瓜片炒匀。
(7)加些清水盖上盖焖一会儿至窝瓜片熟。
(8)加入食盐调味,加入胡椒粉炒匀即可。
3、做法三
材料:油菜花、窝瓜
做法
(1)先用蒜爆锅,炒窝瓜,加一点水,焖一会。
(2)然后加油菜花、盐,最后撒上葱段,把窝瓜摆在盘子底下,花放在上面就行了

热心网友 时间:2023-11-11 08:32

窝瓜这样做才好吃

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