菠萝蜜好处很多，如果吃多了会造成哪些危害？
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发布时间：2022-04-20 16:53
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时间：2023-10-15 11:09
引言：菠萝蜜属于热带水果，吃法多种多样，不仅能够直接食用，并且能够加工制作成果脯、等，营养价值特别丰富。但是任何食物都不能多吃，否则都会对健康带来一定的危害。所以今天小编想分享的话题就是，菠萝蜜好处很多，如果吃多了会造成哪些危害？
一、菠萝蜜好处很多，如果吃多了会造成哪些危害？
因为菠萝蜜中含有菠萝蛋白酶，属于容易过敏的成分，会使胃肠黏膜的通透性变大，会使蛋白质渗入到血液当中，会让人体出现瘙痒红肿，长红疹等过敏症状。所以应该适量食用，如果吃的过多的话，会很容易导致过敏反应或者是过敏反应加剧的现象。菠萝蜜属于高糖类的水果，吃的过多，很容易会影响脾胃功能的正常运转，会导致身体上火，腹胀，食欲不振等现象。菠萝蜜中含有果胶，纤维素，这些成分都能够促进肠胃蠕动，促进排便，如果吃得过多的话，那么力度就有点大，会导致食用者出现拉肚子、腹泻的情况。菠萝蜜属于高热量的食物，如果吃的过多，会让体内的糖分和蛋白质不能够及时消化吸收，就会转变成脂肪，堆积在人体中，很容易导致体型发胖。
二、吃菠萝蜜时，应该注意哪些事项？
如果菠萝蜜吃多了，让身体非常不舒适，最有效的办法就是多喝热水，这样能够稀释人体中的菠萝蜜，也能够促进吸收。要注意的是，菠萝蜜不能跟蜂蜜一起食用，如果一起食用的话，会很容易产生化学反应，生成一些气体，让食用者出现腹胀、腹痛、腹泻的症状。而且糖尿病人不能吃菠萝蜜，因为菠萝蜜中的糖分比较高，如果吃的比较多，很容易会加重病情。为了避免吃菠萝蜜造成过敏，可以在吃之前先用盐水将菠萝蜜浸泡一段时间。
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时间：2023-10-15 11:09
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时间：2023-10-15 11:10
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时间：2023-10-15 11:11
