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轻度抑郁的症状是什么,能自己判断吗?

发布网友 发布时间:2022-04-20 17:17

我来回答

2个回答

热心网友 时间:2023-09-28 10:25

轻度抑郁症的症状包括以下几点:

1.心境低落
很多患者会出现与周围环境不相符合的情绪,出现低落、闷闷不乐,甚至整天以泪洗面,不愿意与外界接触,不愿意与他人交流沟通。

2.兴趣丧失
患者对周围的一切事情都不感兴趣,甚至对自己曾经特别喜欢的事情表现得特别反感,不愿意参与任何活动。

3.意志力减退
患者自我感觉精神特别差,出现乏力、注意力明显不集中、记忆力减退、自我评价降低、严重的自卑感和自罪感。

4.性格变化
患者的性格发生明显变化,表现得敏感多疑,容易生气和发脾气。

热心网友 时间:2023-09-28 10:25

轻度抑郁生理感觉有:
l.体力下降。常感疲劳、乏力,稍活动就气喘,四肢关节酸痛,耐力下降。

2.精神紧张、心情压抑、情绪不稳定。精神不集中,记忆力减退,甚至与同事或周围人*往困难。

3.抵抗力下降,易感冒、畏寒。

4.周身不适却查不出病:睡眠不好、食欲下降、便溏或便秘;时有头痛、目眩、耳鸣、多汗,性功能减退或障碍,但体检各项指标均在正常值内。

5.体重减轻或超重

轻度抑郁心理表现有:

疲劳感——“活得累”、“特别烦”、心理和社交性疲倦。

焦虑感——竞争、忙碌、匆匆;担心、失业、失败、失恋等。

无聊感——空虚、幻想、无所事事;无助感、“不满足又不想做”。

不快感——沮丧、乏力、失眠;坏心情占主导地位,生活没乐趣。

忧郁感——无精打采、两眼无神、自责、心悸、食欲不振、头痛等。

压力感——家庭、事业、社交、心理、身体压力等,从四面八方袭来,蚕食心身健康。

孤独感——没有知心、麻木冷漠、失去目的、有一种空虚感。

失落感——“英雄无用武之地”、“有劲无处使”、有“失魂落魄”感体验

恐惧感——对疾病、死亡、神鬼、或回首做过的错事,有恐惧感或犯罪感
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